Вегетарианская диета

В развитии такой патологии как ожирение, большое значение специалисты придают разрушению двух систем - нервной, определяющей связь внутренней и внешней среды организма, и иммунной, ограждающей внутреннюю среду от повреждающего действия избыточного веса.



Предполагается, что нарушение функции гипоталамуса (отдел мозга, ответственный за связь внешней и внутренней среды организма) способствует переходу многих физиологических изменений вызванных избытком веса в патологические.

Если организм еще не успел достигнуть 2-3 стадии заболевания, а неврозы, артериальная гипертония, диабет не успели вступить в фазу необратимости, паниковать не стоит. Еще есть возможность подарить себе «новую» здоровую жизнь и избавиться от лишнего веса посредством вегетарианской диеты.



Во время которой, следует отказаться от всех вредных продуктов питания, жиров, белков (кроме орехов, семечек, бобовых) и углеводов. Больше употреблять овощей, фруктов, ягод. Овощные солянки можно варить с грибами.