Винно-сырная диета балерин

Винно-сырная диета балерин
Во время такой весьма экзотической диеты основной пищей остаётся сыр и красное вино, как правило, сухое, кроме этого разрешены некоторые другие продукты питания, но них немного позднее.

Полезный завтрак

Полезный завтрак
Помните выражение: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу», весьма правильное, однако и очень точное изречение. Известно и даже научно доказано, что завтрак является самым важным приёмом дневной пищи.

Какой такой целлюлит?

Какой такой целлюлит?
Целлюлит самый страшный приговор, целлюлит – это самое страшное обзывательство, целлюлит - это почти приговор и целлюлит – это то, о чем даже не догадывались примерно лет 40-50 назад.

Выбираем метод физической нагрузки

Выбираем метод физической нагрузки
Предложений спортивных клубов сегодня очень много, заниматься в них можно фитнесом, аэробикой, пилатесом, пластикой, можно посещать тренажерный зал или интервальные тренинги. Но что нужно именно тебе и с чего начать?

Мёд для здорового питания

Мёд для здорового питания
Кто и когда в первый раз попробовал мёд – не известно, но с того момента, наверняка прошло огромное количество лет, за которое сначала было замечено, а затем и научно доказано, что мед весьма полезный

Домашний фитнес для новичков

Домашний фитнес для новичков
Сегодня многие люди хотели бы изменить образ своей привычной жизни и сделать его более здоровым, однако фигуры некоторых, и физическая подготовка скажем так, оставляет желать лучшего, то есть эти люди попросту стесняются идти в тренажёрный зал.

Секреты красивых ногтей

Секреты красивых ногтей
Иногда ноготки вдруг будто бы без причины начинают слоиться, на них проявляются белые пятнышки, это значит, что пришло время укрепить их. Укрепить ногти у себя дома может даже то, что хранятся у вас в холодильнике.

Правила здорового питания

Правила здорового питания
Всем сегодня прекрасно известно, что продукты, которыми мы питаемся оказывают влияние на здоровье нашего организм. Кто-то из великих сказал: «ты – то, что ты ешь», с ним спорить не стоит

О пользе пивных дрожжей

О пользе пивных дрожжей
Одним из самых богатых источников натуральных белов, витаминов и многих полезных веществ являются пивные дрожжи, эту культуру специально выращивают, а далее используют не только для приготовления янтарного пенного напитка

Убираем жир с живота

Убираем жир с живота
Ох уже эти новогодние праздники и зима в целом, когда на улице холодно, многим из нас грустно, когда грустно всегда хочется что-нибудь съесть, если есть без остановки, то объёмам наших талий начнут завидовать даже бегемоты.