Диета для худых (как набирают вес)

Диета для худых (как набирают вес)
Если у женщины вес ниже нормы, определенной врачами, то это может вызывать некоторые беспокойства. Что в этом случае можно предпринять? Для начала необходимо проконсультироваться с врачом. Если женщина слишком худая, то это может стать сигналом какой-либо болезни. Например, заболевания пищеварительного тракта, это может быть туберкулез, злокачественные опухоли, диабет и многое другое.

Фитнес – модели. История мирового обмана

Фитнес – модели. История мирового обмана
История знает массу способов фальсификаций и общественных заблуждений. Тут и корсеты, и эталон ножки-лотоса в Китае, и находящиеся в состоянии медицинской кахексии модели в недалеком прошлом.

Главные принципы правильного питания

Главные принципы правильного питания
Главное утверждение правильного питания – еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Современный человек живет в таком быстром ритме, что порой совсем не остается времени следить за своим рационом.

Убираем живот после родов

Убираем живот после родов
Очень часто после рождения ребенка многие женщины полностью отдаются материнскому инстинкту и совсем забывают про себя. Очень важно не упустить время и незамедлительно заняться своей фигурой. Чем дольше вы тяните, тем тяжелее растянутой коже будет восстановить свою форму.

Кардио-тренировки для фигуры

Кардио-тренировки для фигуры
Женщины постоянно стремятся выглядеть красиво и молодо. Однако это не у всех и не всегда получается. Хотите иметь стройную фигуру, начните выполнять регулярные кардиологические тренировки. Они помогут вам быстро убрать лишний вес. Талия же станет красивой. С их помощью у вас тут же исчезнут несколько килограмм.

Эффективный способ похудения

Эффективный способ похудения
Если у вас есть избыточный вес, то нужно бороться с этой проблемой, пока она не нанесла вам проблем со здоровьем. Причин, по которым следует избавляться от лишних килограммов, много. Это, прежде всего, здоровье и качество жизни, уже не говоря о психической стороне проблемы.

Как правильно бегать по утрам

Как правильно бегать по утрам
Нужно признаться, что многие хоть раз в жизни решили начать бегать и даже попытались сделать пару попыток, но по каким-то причинам отказались продолжить это занятие. Большинства ссылаются на том, что у них, в результате пробежки, начались боли в области живота и поэтому решили прекратить это занятие.

Гречневая диета для красивой фигуры

Гречневая диета для красивой фигуры
Если где-то в магазине вы ненароком увидели грустную красавицу, кладущую в корзинку пакет гречки, то знающим становится ясно, худеет. И к тому же, не просто худеет, а сидит на гречневой диете.

Выбираем подходящую посуду для кухни

Выбираем подходящую посуду для кухни
Одно из любимейших занятий любой домохозяйки – это выбор и покупка посуды для дома, для своей любимой семьи. Несмотря на всю ответственность этого дела, оно становится для женщин одним из самых увлекательнейших.

Интересное о кефирной диете

Интересное о кефирной диете
Кефирная диета считается самой лучшей среди множества диет в борьбе с ненавистными килограммами. Но такой диетой может пользоваться исключительно здоровый человек. В ее процессе весь организм полностью очищается от шлаков, а также токсинов. Кефир - это лучшее средство от дисбактериоза и расстройства кишечника.