Учимся ходить «по модельному»

Учимся ходить «по модельному»Модельная походка вошла в историю давно и серьезно, не мудрено, что каждая, ну или почти каждая леди мечтает научиться ходить как барышни с подиумов. И на самом деле для такой походке даже не нужно иметь модельные формы.

В чем хранить крупы?

В чем хранить крупы?
Время идет и прогресс затрагивает даже самые незначительные бытовые особенности – к примеру, предметы хранения круп.

Возможно ли сбросить вес после родов?

Возможно ли сбросить вес после родов?У рожавших женщин не редко к прибавленным во время беременности килограммам приходят все новые и новые кило, при этом роженицы даже не собираются скидывать вес аргументируя свою позицию здоровьем ребенка. И это не правильно.

Тренировки по типу фигуры

Тренировки по типу фигурыФитнес-тренеры часто основывают свои программы на конкретном типе фигуры женщины. Однако времени посетить тренера не всегда можно найти, а потому стоит рассмотреть их советы здесь и сейчас.

Самые опасные диеты

Самые опасные диетыВ стремлении приобрести идеальные изгибы женщины порой перегибают палку. Недавно диетологи составили список самых экстремальных и опасных диет, давайте посмотрим, что в него входит?

Домашняя пицца

Домашняя пицца
Казалось бы, очень простое блюдо – тесто, кетчуп, побольше сыра. Для начинки подходит практически все, что только попадется под руку. Но в итоге получается что-то больше похожее на обыкновенную ватрушку или запеканку.

Еда которая поможет сохранить фигуру

Еда которая поможет сохранить фигуруОбычно еда и хорошая фигура не совместимы, особенно если еда вкусная, но есть блюда и кухни, которые не только вкусные, но еще и не оставляют после себя жировых отложений.

Прощаемся с лишним, никому ненужным весом всего за несколько недель

Прощаемся с лишним, никому ненужным весом всего за несколько недель
В наше время, к сожалению, большая часть людей, а именно женщин, склонна к полноте. И не потому, что они едят слишком много. Просто на их ней фигуре сказывается вся тяжесть жизни, ну и конечно неправильное питание.

Правильная тренировка поэтапно

Правильная тренировка поэтапноЕстественно не многие женщины готовы «тягать железо» в тех же масштабах что и мужчины, да и для тонизирования мышц дамам нужны нагрузки меньшие, нежели представителям сильного пола. Однако не каждая женщина видит разницу, и нагрузки принимает либо слишком маленькие, либо слишком большие подстраиваясь под мужчин, и соответственно либо результата не видит, либо видит чрезмерные не женственные результаты. Как быть?

Простые способы ускорения метаболизма

Простые способы ускорения метаболизмаЕсть женщины способные кушать все подряд и иметь хорошую фигуру, а есть женщины которым непозволительно скушать лишний кусочек, он тут же перебирается изо рта на ягодицы. В чем разница между этими двумя женщинами? У первый метаболизм очень быстрый, а у второй очень медленный.
Популярное у нас