Питьевая диета

 Питьевая диетаПитьевая диета — страх и ужас всех худеющих, но и к ней рано или поздно придется прийти. Смысл ее заключается в как ни странно — замене твердой пищи на мягкую. Многие дамы переходят на нее резко, также резко с нее уходят, и потом дивятся не просто вновь объявившимся, а принципиально новым килограммам.

Супер-реактивные диеты?

Супер-реактивные диеты?Много где можно прочитать, что нет простых диет с умопомрачительным результатом, а если и есть, то наверняка способы малоприятные. В чем-то все эти предрассудки даже являются истинными, тем не менее есть некоторые диеты, которые вымывают из организма негативные ферменты и его обновляют, во многом известно посредством каких именно процессов.

А скоро мы начнем бегать...

А скоро мы начнем бегать...Примечательный парадокс, но само осознание необходимости пробежки и усталость после оной — внушает некоторую лень даже фитоняшкам, зато сам процесс бега насыщает кровь огромным зарядом эндорфина и делает пробежавшего даже какую-то стометровку по настоящему счастливым человеком.

Весенние упражнения

Весенние упражненияВесна время расцвета и пробуждения, и пусть для кого-то она стартует только в апреле — не беда. Главное скинуть с себя зимние оковы и предоставить себя новому сезону, теплому, свежему и бодрящему.

Вегетарианская диета

Вегетарианская диетаВегетарианцы давно стали модным и излишне навязчивым направлением, однако и у них есть что почерпнуть. Не так давно стала популярной диета в условия которой входит воздержание от пищи животного происхождения, такой как мясо, яйца и молочные продукты.
При всем при этом остальной тип питания можно оставлять таким же, каким он был до начала диеты.

Диета без приправ

Диета без приправМногие даже не задумываются, что еда уже переросла необходимость и превратилась в наслаждение, оттого и бока растут и ягодицы становятся менее привлекательными. Как же быть, чтобы превратить еду в заряд энергии, а не оружие массового поражения столь любимых габаритов? Все просто — нужно лишь уменьшить количество специй. И в этом вся трудность.

Диета «3 кило за неделю»

Диета «3 кило за неделю»Несмотря на то, что диеты вещь не слишком безопасная, да и саму фигуру приводят в форму лишь отчасти, они все равно пользуются популярностью, особенно «ШОКовые».

Кушаем перед сном

Кушаем перед сномМногие диеты заканчиваются тем, что на ночь кушать ничего нельзя. Однако, есть продукты которые на ночь есть можно и они даже не принесут никакого вреда.

Лайфхаки для худеющих

Лайфхаки для худеющихОрганизм всегда отказывается от ограничения питания, он активно заставляет свою хозяйку съесть вон тот кусочек тортика и принципиально отказывается молчать о своих потребностях. Несмотря на всю свою настойчивость, аппетиты можно все таки сократить и без вреда для нервных клеток и желудка.

Голодный стресс

Голодный стрессИтак, всего два месяца до лета и многие женщины сели на диеты. Что же их может ожидать и как с этим бороться?
Популярное у нас