Как питаться для похудения

Как питаться для похудения
Тому, кто решил пересмотреть способ своего питания, необходимо задуматься о том, в каких количествах и что именно он ест. Но имеет значение также и то, в какое время суток какие продукты употребляются.

Полезные и вредные продукты

Полезные и вредные продукты
О правильном питании мы начинаем задумываться только тогда, когда у нас начинаются проблемы с желудком. Мы начинаем думать о том, что те продукты которые мы употребляем, являются вредными. Многие не знают, какие продукты считаются полезными, а какие вредными.

Детские салаты из овощей

Детские салаты из овощей
Многим родителям хорошо знакома проблема, как и чем накормить любимое чадо. Ведь большинство детей к еде очень привередливы и зачастую отказываются от тех продуктов, которые им по какой-то причине не нравятся.

Как питаться, чтоб не толстеть

Как питаться, чтоб не толстеть
Оказывается весной и летом худеть намного легче. Зимой организм запасает питательные вещества, которые откладываются в жировые накопления. С наступлением весны начинаем двигаться все интенсивнее, тратим накопленные калории. Кислород, поступающий в организм, заставляет ускорять обмен веществ, и как следствие – сжигает лишний жир.

Как побороть переедание

Как побороть переедание
Склонность к постоянным перекусам и перееданию встречается не так уж и редко. Со временем такая привычка может привести к крайней степени зависимости от еды, когда человек не может обходиться без еды даже в течение небольшого отрывка времени. Стоит ли говорит, что лишний вес в таких условиях накапливается очень и очень быстро.

Волшебные плоды папайи

Волшебные плоды папайи
Все чаще в наших магазинах стали появляться необычные фрукты. Мы хорошо знаем и любим киви, ананас, ягоды инжира, финики и многое другое – у каждого свои вкусовые пристрастия. Сегодня мы приглашаем Вас узнать интересную информацию о папайе.

Все секреты оливкового масла

Все секреты оливкового масла
Вы, наверное, много слышали о Средиземноморской диете. В чем же её секрет и отличие от всех остальных? На рацион жителей этих стран давно обратили внимание диетологи и врачи.

Ваша техника для здорового питания

Ваша техника для здорового питания
Когда мы говорим о здоровом питании, то чаще всего обсуждаем продукты питания. Где лучше купить? От какого производителя? И как приготовить? Поговорим сегодня именно о том, что поможет без особых усилий сделать нашу еду здоровой, полезной – о кухонных приборах.

Рекомендации по покупке продуктов

Рекомендации по покупке продуктовХодить в магазин и покупать продукты питания приходится почти каждый день. Но очень часто какие-нибудь важные моменты ускользают от нашего внимания. В лучшем случае пострадает наш кошелек, в худшем – наше здоровье. Потому стоит быть полностью готовой к любим сюрпризам.

Что приготовить на завтрак?

Что приготовить на завтрак?
Завтрак не является шведским столом, это целый арсенал очень вкусных и полезных блюд, мы можем из них выбирать любой полюбившийся вариант, а время от времени готовить что – то вкусненькое и оригинальное.
Популярное у нас