Советы от Ольги Кабо

Советы от Ольги Кабо
Меня то и дело спрашивают: «Как вы держите себя в форме?» А мне на этот вопрос и ответить нечего... Не мотет быть! Вы знаете, что одна из пер вых ссылок, которая появляется, когда закладываешь в поиск ваше имя, - это «страш ная диета Ольги Набо»? Ну какая страшная диета! Пожалуй, я серьез но следила за своим питанием, только когда была в положении Танечкой.

Как укрепить иммунитет?

Как укрепить иммунитет?
1. Мы все живем в городе, где много машин, заводов, они то и создают загазованность, поры на лице забиваются. Как же укрепить иммунитет? Для этого нужно подобрать для себя специальные крема для лица и тела?
2. Важно питаться правильно, переедание, как и недоедание, очень негативно сказываются на вашем здоровье, откажитесь от еды с консервантами, старайтесь питаться натуральными продуктами.

Как бороться с герпесом на губах?

Как бороться с герпесом на губах?
Герпес это очень маленькие язвы в области губ, носа, а так же остальных участков на лице, слово герпес происходит от «грейпн», это значит ползать. Герпес это вирус, который всегда живет в человеческом теле, и нет лекарственных препаратов, которые могли бы его уничтожить полностью

О целебных свойствах травяных чаев

О целебных свойствах травяных чаев
С давних времен нашими предками использовались целебные свойства чаев из трав. Пусть они не знали, какие именно вещества содержатся в данных напитках, были известны секреты, которые не знают современные люди.

Как отпускать красивые волосы?

Как отпускать красивые волосы?
- Для того, что бы волосы росли быстро недостаточно одних масок, пользоваться специальными шампунями. Важно правильно питаться.
В рационе должны быть белки, особенно днем. Главнее поставщики витаминов для волос это белки: рыба, молоко, бобовые, яйца

Уход за волосами

Уход за волосами
Можно усиливать действие кондиционеров, если поставить его на 15 секунд в микроволновую печку. Теплый кондиционер раскрывает чешуйки волос и проникает в структуру.

Самые полезные привычки, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону

Самые полезные привычки, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону
• Просыпайтесь и засыпайте каждый день в одно и то же время.
• Организм скажет вам спасибо, если вы будете принимать пищу в одно и то же время.
• Необходимо высыпаться, отводите на сон до 8 часов времени.
• Дышите воздухом и прогуливайтесь перед сном.
• В день необходимо выпивать более 2 литров воды.

Худеем без изнурительных диет

Худеем без изнурительных диет
Как похудеть без изнурительных диет? Важно правильно питаться, умеренно и сбалансировано, но так, что бы не страдать от завывания вашего желудка, от чувства голода. И если вы постоянно чувствуете себя голодным, то ваше питание не является правильно подобранным.

О пользе зелени для женского организма

О пользе зелени для женского организмаКакие из продуктов могут содержать бета-каротин, калий, кальций, клетчатку, фолиевую кислоту, марганец, а так же витамины А, В, С, К. Обычная капуста и брокколи это лучший источник кемпферола, снижающий риск сердечно-сосудистых болезней.
Популярное у нас