Уход за волосами

Можно усиливать действие кондиционеров, если поставить его на 15 секунд в микроволновую печку. Теплый кондиционер раскрывает чешуйки волос и проникает в структуру.

Самые полезные привычки, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону

• Просыпайтесь и засыпайте каждый день в одно и то же время.
• Организм скажет вам спасибо, если вы будете принимать пищу в одно и то же время.
• Необходимо высыпаться, отводите на сон до 8 часов времени.
• Дышите воздухом и прогуливайтесь перед сном.
• В день необходимо выпивать более 2 литров воды.

Худеем без изнурительных диет

Как похудеть без изнурительных диет? Важно правильно питаться, умеренно и сбалансировано, но так, что бы не страдать от завывания вашего желудка, от чувства голода. И если вы постоянно чувствуете себя голодным, то ваше питание не является правильно подобранным.

О пользе зелени для женского организма

Какие из продуктов могут содержать бета-каротин, калий, кальций, клетчатку, фолиевую кислоту, марганец, а так же витамины А, В, С, К. Обычная капуста и брокколи это лучший источник кемпферола, снижающий риск сердечно-сосудистых болезней.