Какие продукты необходимы для сбалансированного рациона?

Какие продукты необходимы для сбалансированного рациона?С удорожанием продуктов питания необходимо более тщательно подходить к вопросу питания, ибо не всегда есть возможность купить то, что хочет ваш организм. Потому стоит придерживаться некоего «недельного» графика, сочетание продуктов в котором отвечает всем потребностям женского организма.

Правильный график питания

Правильный график питанияЧасто в интернете ищут правильный график питания, а потом даже стараются его соблюдать. Только вот есть один интересный момент — биоритмы и биочасы каждого человека разные, оттого что полезно одному, другому будет только во вред.

В чем хранить крупы?

В чем хранить крупы?
Время идет и прогресс затрагивает даже самые незначительные бытовые особенности – к примеру, предметы хранения круп.

Домашняя пицца

Домашняя пицца
Казалось бы, очень простое блюдо – тесто, кетчуп, побольше сыра. Для начинки подходит практически все, что только попадется под руку. Но в итоге получается что-то больше похожее на обыкновенную ватрушку или запеканку.

Еда которая поможет сохранить фигуру

Еда которая поможет сохранить фигуруОбычно еда и хорошая фигура не совместимы, особенно если еда вкусная, но есть блюда и кухни, которые не только вкусные, но еще и не оставляют после себя жировых отложений.

Диета без приправ

Диета без приправМногие даже не задумываются, что еда уже переросла необходимость и превратилась в наслаждение, оттого и бока растут и ягодицы становятся менее привлекательными. Как же быть, чтобы превратить еду в заряд энергии, а не оружие массового поражения столь любимых габаритов? Все просто — нужно лишь уменьшить количество специй. И в этом вся трудность.

Модная фигура этого года

Модная фигура этого годаКаждое десятилетие меняются стандарты красоты, как только на звездном Олимпе зажигается новая звезда, так и начинаются погони за именно ее идеалом красоты. Совсем недавно самой красивой женщиной была Мадонна, потом ее заменила Анджелина Джоли, а сегодня пример для подражания — Ким Кардашьян.

Как удивить гостей?

Как удивить гостей?Нет таких дам, которых бы не привлекал соревновательный элемент, касается это не только объемов талий, но еще и принципиально важных вопросов, таких как сервировка стола.

Опасные продукты.

Опасные продукты.Итак, главный враг любой девушки — продукт заставляющий ее бедра набирать крутизну. Но не совсем понятно, какие же продукты провоцируют набор веса и почему.

Чем вредны постоянные диеты.

Чем вредны постоянные диеты.Многие диетологи и фитнес-тренеры рекомендуют своим подопечным постоянно вести дневники питания и стараться придерживаться диеты, несомненно это даже полезно в разумных масштабах, но влечет за собой массу негативных последствий.
Популярное у нас