Что лучше всего кушать на завтрак?

 Что лучше всего кушать на завтрак?

Врачи утверждают, что завтрак это самая важная часть приема пищи, так как именно в это время организм должен получить весь необходимый заряд энергии на целый день. Но вот незадача, исходя из научных данных, пища сутра усваивается плохо, так как организм еще не успел проснутся для того, чтобы перерабатывать тяжелую пищу. Как быть в таких случаях?

Лечебные конфеты. Способ их приготовления.

Лечебные конфеты. Способ их приготовления.

Все без исключения любят сладкое, но не всегда это полезно. Наверное каждый задумывался над тем, как сладости можна превратить в полезный для организма продукт. Над этим вопросом бились и ученые и диетологи и наконец, нашли решение этой проблемы- полезные конфеты.

Натуральный чай домашнего приготовления

Натуральный чай домашнего приготовления

Многие люди привыкли пить чай, ведь это достаточно вкусный и полезный напиток, ну по крайней мере так говорят реклама и врачи.

Польза молочных продуктов

Польза молочных продуктов

Уже давно стало известно, что молоко – это источник жизни. Это на самом деле так, ведь самая первая пища, которую получают все животные, в том числе и люди – это молоко. Именно молоко и молочные продукты имеют тот необходимый запас минералов и витаминов, которые позволяют полноценно формировать организм.

Синьор – помидор, совершает чудеса

Синьор – помидор, совершает чудеса

Помидор или томат – хорошо нам знакомое однолетнее растение. Один из самых популярных, вкусных и любимых овощей в мире. В кулинарии мы применяем его постоянно.

Правильное питание при беременности

 Правильное питание при беременности

Именно в период беременности женщины позволяют себе слабости съесть все желаемое, но они совершенно забывают о ребенке. Чаще всего те продукты, которые очень хочется, не являются полезными и питательными для плода. От того, что ест будущая мама на протяжении всей беременности, зависит самочувствие и здоровье малыша.

Сухофрукты, их польза

Сухофрукты, их польза

Человеческий организм потребует витаминов, для полноценного развития и функционирования. Естественно летом, когда сезон различных полезных овощей и фруктов, организм вдоволь насыщен витаминами, но что же делать зимой? В таком случаи оптимальным вариантом получения витаминов являются сухофрукты.

Полезные свойства арбуза

 Полезные свойства арбуза

Арбуз – ягода, привезенная к нам из Южной Африки, которая относится к семейству тыквенных. Многие люди обожают эту ягоду, она имеет потрясающий вкус, приятный запах и красивый цвет. Все говорят об арбузе как о вкусном продукте, но мало кто задумывается о его полезности.

Орехи, вред или польза?

Орехи, вред или польза?

Орех – это очень популярный продукт в разных странах мира. С их помощью готовят различные салаты, пасты, соусы, кондитерские изделия. Помимо кулинарного применения, орехи славятся своими косметологическими и лечебными свойствами.

Белый квас – напиток XXI века

Белый квас – напиток XXI века

В жаркий денек хорошо бы попить квас. В магазине выбор довольно большой. И на улице, хорошо нам известных еще с детства цистернах, продают этот напиток. Как же не утолить жажду, в летнюю жару? Тем более квас очень полезен.
Популярное у нас