Что нужно знать о коэнзим Q10

Это вещество относится к сильнейшим антиоксидантам. Коэнзим Q10 способен синтезироваться в нашем организме, а также восстанавливаться из окисленных форм при участии ферментных систем. Открыто это вещество было в 20-м веке в 70-е годы. Хотя это произошло в нашей стране, но первыми к производству коэнзима Q10 приступили японцы. Возможно, поэтому данное вещество столь распространено в этой стране – его принимают практически все. И здесь стоит задуматься над тем – не в этом ли причина продолжительности жизни ее жителей.

Что нужно знать о коэнзим Q10


Одной из наиболее распространенных сфер применения коэнзима можно назвать косметологию. Что же дает это вещество для нашей кожи?

Перечислим основные моменты:
  1. с его помощью замедляется процесс увядания кожи;

  2. способствует повышению ее тонуса и заметно подтягивает;

  3. при имеющемся целлюлите способствует тому, что «апельсиновая корка» становится менее заметной;

  4. помогает разглаживанию небольших морщинок;

  5. под воздействием коэнзима Q10 происходит стимулирование процессов обновления в эпидермисе;

  6. способствует сжиганию жира, что улучшает контуры фигуры;

  7. увлажняет кожу и насыщает кислородом;

  8. восстанавливает цвет лица;

  9. заметно активирует защитные силы кожи, что помогает ей избавляться от некоторых проблем (в частности, угревой сыпи).


Получить данный коэнзим Q10 наш организм может из отдельных аминокислот – фенилаланина и тирозина. Стоит отметить, что они являются незаменимыми и должны поступать к нам извне. Например, источником этих кислот может быть животный белок и продукты его содержащие – мясо, рыба, молочные продукты, яйца. Немного в меньшем количестве данные аминокислоты присутствуют в шпинате, морской капусте, баклажанах и морских водорослях.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Популярное у нас