О пользе ванн с морской солью

Самый популярный способ ухаживать за собой - это делать ванны с морской солью. Они сделают кожу красивой, молодой, расслабят, восстановят силы, подарят умиротворение, положительные эмоции, спокойствие.



Необходимо приготовить ванну, подобрать комфортную температуру, растворить в воде 300-400 граммов морской соли, это примерно ½ стандартной пачки. Время пребывания в ванной определяется индивидуально, главное, что бы вы ощущали себя комфортно. Советуем начинать с 10 минут, постепенно увеличивайте время, ориентиром должны служить ваши ощущения.

После того, как вы примите ванну ополоснитесь под душем, не стоит использовать гель или мыло, отдохните 20 минут, полистайте книжку или журнал. Уже после 2-3 процедур, проведенных через день, вы ощутите эффект: ваша нервная система будет в норме, настроение будет лучше, вас будет радовать свежий вид в зеркале.

Ванны с солью помогут бороться с лишним весом, важно не забывать о умеренном питании, физических нагрузках. Рецепт этой ванны непрост, но очень эффективен. Необходимо в ванну с теплой водой добавить 2 пачки морской соли, 1 стакан зеленого крепкого чая, пару капель цитрусового эфирного масла, сок 1 лимона, 1 стакан молока, 1 стакан настоя ромашки, 1 литр минеральной воды. В ванной необходимо полежать 15-20 минут.

Дата размещения: 11-07-2012, 11:58