Как сохранить молодость

Фраза никто не становится моложе, уже не актуальна, после того изобрели фракселя, ботокса и других чудес медицины. Мы дадим 11 советов, как выглядить на 10 лет моложе.

Как сохранить молодость 1. Важно ограничить пребывание на солнце

От длительного пребывания на солнце кожа становится толще, солярий так же это не выход из положения, происходит излучение UVA-лучей в достаточно концентрированном виде. Они очень глубоко проникают, еще глубже, чем лучи А типа, нанося сильный вред организму. Перед тем, как выходить на улицу важно нанести защитные солнцезащитные крема, а загару предпочитайте автозагар или бронзатор.

2. Применяйте солнцезащитные средства

Минимальный уровень защиты крема должен быть минимум SPF 30, наиболее эффективными фильтрами на сегодня являются гелиоплекс, а так же мекросил. На лицо нужно наносить одну столовую ложку, не забывая о линии роста волос, про уши, про линию подбородка и один стакан средства на все тело. Эти слои нужно обновлять каждые 2 часа, даже прибывая в тени.

3. Важно ухаживать за кожей вокруг глаз.

Первое, что нужно сделать – это перестать тереть глаза, ведь это может повредить тонким кровеносным сосудам. Применяйте антивозростные крема для области вокруг глаз, содержащие ретинол, цинк, а так же пептиды, что поможет избежать появление гусиных лапок.

4. Важно помнить про область в зоне декольте, а так же про шею.

На зоне декольте кожа достаточно уязвима, и очень редко женщины обращают внимание на эту зону. Не нужно экономить средства, наносите их с размахом.

5.Важно верно подобрать крем

Возраст делает кожу более сухой и чувствительной, и каким бы прекрасным не был ваш крем, он не может справиться с новой проблемой. Выбирайте средство с учетом типа www.zirveart.com, важно, что бы он боролся с пигментацией и морщинками. На упаковке должна стоять пометка «anti-age».

6. Важно применять бьюти-средства вовремя

Средства в антиоксидантами нужно наносить сутра, для того что бы защищать кожу целый день. Крема с эксфолиантами, гликолиевой кислотой, с ретиноидами, коллагеном важно применять на ночь, для восстановления клеток. Активно увлажняющие крема приводят к отекам сутра.

7. Предотвращайте появление морщин

Когда вы увидите первые морщины в зеркале, сразу же начинайте бороться с ними. Важно применять сыворотку, содержащую пептиды, эти соединения работают, как строительный материал для коллагена, они не будут давать распространяться морщинам вширь и вглубь.

8. Бросайте привычку курить

Поступление никотина в www.zirveart.com может разрушить эластиновые и коллагеновые волокна, они могут вызывать появление купероза, мешков под глазами, пигментации. Исследования американской организации восстановительной и пластической хирургии показали, что каждые десять лет этой вредной привычки прибавят вам 2, 5 дополнительных лет.

9. Не стоит злоупотреблять алкогольными напитками

Алкоголь начинает увеличивать уровень некоторых агентов, содержащихся в крови, это даем провисание кожи, рисует морщины. И даже употребление двух коктейлей каждый день будет наносить вред.

10. Важно заниматься спортом.

Во время занятий фитнесом и спортом происходит улучшение кровообращения, кожа будет выглядеть более здоровой и румяной, но не забывайте принимать душ сразу после тренировок.

11. Умейте расслабляться

Когда вы напряжены и подвергаетесь стрессу, то повышается уровень кровяного катализатора, который повысит причиной старения. Если вы сможете бороться с неприятностями, то кожа будет более сияющей и гладкой.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Популярное у нас