- Какие короткие свадебные платья сейчас в моде
- Польза пыльцы в косметических средствах для девушек
- Выбираем модный купальник
- Знакомимся правильно
- Как выбрать кроссовки?
- Как и с чем носить спортивные штаны?
- Как выбрать платье на каждый день?
![Какие короткие свадебные платья сейчас в моде](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2024-07/thumbs/1721543630_screenshot_1.jpg)
![Польза пыльцы в косметических средствах для девушек](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2024-02/thumbs/1707940140_screenshot_27.jpg)
![Выбираем модный купальник](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-07/1689422175_screenshot_18.jpg)
![Знакомимся правильно](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-10/1696830997_screenshot_38.jpg)
![Как выбрать кроссовки?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-06/1686161730_qip-shot-screen-07.06.23-23-14-12.jpg)
![Как и с чем носить спортивные штаны?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-10/1696861167_screenshot_56.jpg)
![Как выбрать платье на каждый день?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-06/1685700960_qip-shot-screen-02.06.23-15-12-27.jpg)
Сохраните форму груди, даже если худеешь
Тема похудения волнует многих людей, особенно в весенний и летний период. Отдыхая на море, загорая, хочется выглядеть стройной и красивой. Как же похудеть так, чтобы этот нелегкий труд, не сказался на качестве кожи, формы груди и не вылился бы в растяжки или антицелюлит.Процесс похудения включает в себя диету. Это аксиома, а не правило.
Поэтому:
1. Не применяйте быстрых диет как одноразовых, так и многократных. Они очень отрицательно влияют на состояние соединительных тканей, это может привести к растяжкам, потери формы груди.
2. Не начинайте диету с резкого уменьшения рациона питания. Тем более, что существует клеточная память. И они хорошо запомнят, что их резко перестали кормить. Поэтому, когда вы выйдете из диеты, организм будет возвращать свой вес.
Правильная диета содержит
- определенное количество белка, который необходим, для укрепления мышц. Грудь как вы знаете состоит из мышц и жировой прослойки. Белок очень важен при выработке коллагена, это состояние вашей кожи.
- полезные жиры необходимы для эластичности ткани.
- большое количество воды для свежего вида вашей кожи.
![Сохраните форму груди, даже если худеешь Сохраните форму груди, даже если худеешь](/uploads/posts/2015-05/1432459988_qip-shot-screen-1132.jpg)
Сохранить форму груди при похудении возможно если
- переход на диету совершается комплексно со специальными упражнениями и физическими нагрузками.
- контрастный душ помогает сохранить упругость кожи, предотвращает обвивание груди.
- маски. Выберите маску, в состав которой входит коллаген. Сметана и творог великолепно справятся с этим делом.
- обертывание лучше всего помогает мед или шоколад. Самый распространенный рецепт это мед с оливковым маслом.
- массаж. Можно применять обычный массаж с масляным раствором витамина Е или гидромассаж, после него нанести крем. Любой вид массажа способствует циркуляции крови, следовательно, обогащение кислородом и продуктами питания клеточек груди.
И конечно же выбор белья. Грудь не должна быть сдавленна, но должна быть фиксирована, чтобы мышцы были в тонусе.
Дата размещения: 24-05-2015, 12:32
-
расказать подругам:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.