Избыточный вес у мужчин и причины его появления

Лишний вес проблема, которая свойственна не только для женщин, но и для мужчин. Механизм возникновения избыточного веса у сильной половины значительно отличается от принципов накапливания жировой массы у женщин. Все мужчины с детства имеют достаточно развитую мускулатуру. Для обеспечения функционирования последней уходит гораздо больше энергии, чем на жировую. Поэтому в течение 24 часов у представителей сильного пола сжигается больше калорий. Этот процесс не зависит от физических нагрузок.



По результатам исследований, генетическая предрасположенность к полноте есть лишь 7 процентов пациентов, страдающих от избыточной массы тела. У остальных жир наращивается из-за серьезных заболеваний. Чаще всего лишний вес появляется от воздействия внешних факторов.

Последние обуславливаются условиями климата, особенностями окружающей среды. Чтобы побороть проблему, необходимо ее сначала определить. Лишний вес – это не только косметический дефект. Отклонения чреваты физическими и психологическими заболеваниями.

Правильный образ жизни и нагрузки должны присутствовать ежедневно, даже во время отдыха.

Апартаменты на Меридианной 3 и множество других гостиниц имеют в своем распоряжении спортивные залы. Поэтому проблем со спортом возникнуть не должно.

Появляется лишний вес у мужчин после 30 лет. Именно в этом возрасте организм начинает стареть. Сперва появляются бока и живот. Через время жировые ткани могут начать рост на бедра и верхнюю часть туловища.

Существует ряд внутренних факторов, провоцирующих рост жировых клеток:

наличие сахарного диабета;

нарушение обменных процессов;

сердечно-сосудистые заболевания;

отклонения со стороны эндокринной системы;

нарушения гормонального фона;

генетическая расположенность.

Если возникновение избыточного веса у мужчины связано с внутренними проблемами, сбрасывать килограммы можно только под чутким руководством специалиста. Ведь, например, эндокринные болезни не совместимы с чрезмерными физическими нагрузками. Это может спровоцировать ухудшение самочувствия.

Внешние факторы развития жировых отложений:

неправильное питание, объедание;

малоактивный образ жизни, сидячая работа;

курение и алкоголизм;

частые стрессы.

В этом случае представителю сильной половины необходимо взяться за себя, проявив огромную волю. Умеренная диета и спорт помогут восстановить форму.

Дата размещения: 22-07-2015, 08:19