Как не потолстеть?

В последнее время все чаще встречаются проблемы людей, связанные с лишним весом. Конечно, эта проблема существовала все время, но за последние года, с развитием ресторанных услуг, увеличилось количество фаст фудов и подобных заведений быстрого питания.

Как правило, еда в таких заведениях достаточно низкого качества и плохо влияет на организм, но ничего поделать с этим нельзя, ведь людей так и тянет туда. Конечно есть люди которые могут кушать все и при этом оставаться худыми, а есть и те кто очень склонен к полноте. Не смотря на это, при помощи некоторых народных методов можно не ограничивать себя в приеме пищи.

Как это сделать?

Когда в организм поступает пища, она безусловно перерабатывается. Часть переработанной пищи уходит а часть усваивается. У людей, у которых нарушены некоторые обменные процессы, еще часть пищи откладывается в жировой ткани, поэтому для того, чтобы избежать накопления подкожного жира, стоит употреблять те продукты, которые способствуют улучшению обменных процессов.

Одним из таких продуктов является кофе. Кофе это природный возбудитель и действует по принципу раздражения. Когда нервная система возбуждена, то активирует все прилагаемые к ней, в результате чего улучшается обмен веществ. Поэтому законная чашка кофе в сутки, обеспечит стройность.

Отличным средством является имбирный чай. Имбирь не только улучшает обмен веществ, но и помогает сжигать накопленные подкожные жиры.



Киви. Этот фрукт относится к продуктам, способным разжижать кровь. Когда вы часто питаетесь жирной пищей, в крови находится огромное количество холестерина. При употреблении киви, крови значительно разжижается, что ускоряет процесс выведения холестерина из крови.

Белый хлеб. Хлеб положительно влияет на поджелудочную железу, которая активно участвует в переработке пищи.

Дата размещения: 31-07-2015, 17:48