- Какие короткие свадебные платья сейчас в моде
- Польза пыльцы в косметических средствах для девушек
- Выбираем модный купальник
- Знакомимся правильно
- Как выбрать кроссовки?
- Как и с чем носить спортивные штаны?
- Как выбрать платье на каждый день?
![Какие короткие свадебные платья сейчас в моде](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2024-07/thumbs/1721543630_screenshot_1.jpg)
![Польза пыльцы в косметических средствах для девушек](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2024-02/thumbs/1707940140_screenshot_27.jpg)
![Выбираем модный купальник](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-07/1689422175_screenshot_18.jpg)
![Знакомимся правильно](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-10/1696830997_screenshot_38.jpg)
![Как выбрать кроссовки?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-06/1686161730_qip-shot-screen-07.06.23-23-14-12.jpg)
![Как и с чем носить спортивные штаны?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-10/1696861167_screenshot_56.jpg)
![Как выбрать платье на каждый день?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-06/1685700960_qip-shot-screen-02.06.23-15-12-27.jpg)
Диета для того, чтобы поправиться
![Диета для того, чтобы поправиться Диета для того, чтобы поправиться](/uploads/posts/2013-12/1387442004_articlepic926615.jpg)
Заметьте, что аппетит может отсутствовать в связи с нарушением режима дня, усталостью, перенесенными недавно стрессами, проблемами желудочно-кишечного тракта и многими другими.
Поэтому старайтесь пить примерно за полчаса до еды фруктовый или овощной сок. Употребляйте пищу пять – шесть раз в день. Вечером ужинайте примерно часов в семь, не позднее. Добавьте в меню любимые блюда.
![Диета для того, чтобы поправиться Диета для того, чтобы поправиться](/uploads/posts/2013-12/1387442031_1369466899_pravilnoe-pitanie.jpg)
Проголодавшись сильно, употребляйте в пищу только натуральные качественные продукты. Это белый хлеб, сладкие булочки, сахар, мед, варенье, макаронные изделия, фрукты и овощи. В дневное время после обеда позвольте себе расслабиться и отдохнуть.
Для того чтобы вы были спокойнее и увереннее заваривайте чай с теми травами, в состав которых входит валериана, мелиса, пустырник. Пищу готовьте на растительном, оливковом или соевом масле. Больше кушайте мясо и рыбу. Запомните, что в составе продуктов должен быть избыток углеводов. Он то и приводит к большому весу.
Дата размещения: 19-12-2013, 12:33
-
расказать подругам:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.