- Какие короткие свадебные платья сейчас в моде
- Польза пыльцы в косметических средствах для девушек
- Выбираем модный купальник
- Знакомимся правильно
- Как выбрать кроссовки?
- Как и с чем носить спортивные штаны?
- Как выбрать платье на каждый день?
![Какие короткие свадебные платья сейчас в моде](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2024-07/thumbs/1721543630_screenshot_1.jpg)
![Польза пыльцы в косметических средствах для девушек](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2024-02/thumbs/1707940140_screenshot_27.jpg)
![Выбираем модный купальник](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-07/1689422175_screenshot_18.jpg)
![Знакомимся правильно](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-10/1696830997_screenshot_38.jpg)
![Как выбрать кроссовки?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-06/1686161730_qip-shot-screen-07.06.23-23-14-12.jpg)
![Как и с чем носить спортивные штаны?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-10/1696861167_screenshot_56.jpg)
![Как выбрать платье на каждый день?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-06/1685700960_qip-shot-screen-02.06.23-15-12-27.jpg)
Какова жизнь после праздников
Первые рабочие дни после продолжительных новогодних каникул проходят тяжеловато, эксперты говорят, что всё дело в нейрофизиологии.
Как правило, в праздники, особенно в новогодние, люди не ограничивают в продуктах, богатых животными жирами, мы много потребляем мяса, копченостей, бутербродов со сливочным маслом и так далее. Все эти продукты, придают жесткости оболочкам клеток нашего мозга, от этого замедляется скорость передачи информации, в результате, нам попросту сложно сосредотачиваться.
Как правило, в праздники, особенно в новогодние, люди не ограничивают в продуктах, богатых животными жирами, мы много потребляем мяса, копченостей, бутербродов со сливочным маслом и так далее. Все эти продукты, придают жесткости оболочкам клеток нашего мозга, от этого замедляется скорость передачи информации, в результате, нам попросту сложно сосредотачиваться.
![Какова жизнь после праздников Какова жизнь после праздников](/uploads/posts/2015-01/1421069341_img.jpg)
Но отладить работу мозга, вернувшись в обычный рабочий ритм можно, а заодно помочь мозгу построить новые клетки, для этого необходимо снабдить его питательными веществами с током крови. Существуют специальные строительные материалы, помогающие в короткий срок восстанавливать работу головного.
Известно, что оболочки клеток мозга состоят на 60 процентов из жиров. Хорошо пойдет суши. Быструю eco-sushi.com.ua можно заказать на сайте eco-sushi.com.ua. Рыбий жир, отличный источник Омега-3 жирных кислот, от которых оболочки клеток нашего мозга становятся гибкими, а их проницаемость улучшается, нервные импульсы передаются активнее, а это значит, что мы начинаем мыслить ясно и быстро.
Рыбий жир
Известно, что оболочки клеток мозга состоят на 60 процентов из жиров. Хорошо пойдет суши. Быструю eco-sushi.com.ua можно заказать на сайте eco-sushi.com.ua. Рыбий жир, отличный источник Омега-3 жирных кислот, от которых оболочки клеток нашего мозга становятся гибкими, а их проницаемость улучшается, нервные импульсы передаются активнее, а это значит, что мы начинаем мыслить ясно и быстро.
![Какова жизнь после праздников Какова жизнь после праздников](/uploads/posts/2015-01/1421069380_imgs.jpg)
Поэтому обязательно включите в свой после-праздничный рацион либо жирную рыбу, либо рыбий жир. Рыба подходит только та, что была выловлена в северных морях (скумбрия, сельдь, форель, лосось).
Растительные жиры, как и рыбные, являются отличным источником Омега-3 жирных кислот, которые помогают работе человеческого мозга. Найти полезные растительные жиры можно в орехах, свежих овощах и плодах, в готовых растительных маслах, а также во всех продуктах, созданных на их основе, например, молоко-содержащие продукты. Такие молочные продукты имеют в своём составе жирные кислоты, идеально подходящие для человеческого организма.
Попробуйте заменить сливочное масло на прекрасный источник растительных жиров – спред, правда, читайте упаковку и выбирайте продукт, в котором жирные кислоты вредной обработке не подвергали.
Растительные жиры
Растительные жиры, как и рыбные, являются отличным источником Омега-3 жирных кислот, которые помогают работе человеческого мозга. Найти полезные растительные жиры можно в орехах, свежих овощах и плодах, в готовых растительных маслах, а также во всех продуктах, созданных на их основе, например, молоко-содержащие продукты. Такие молочные продукты имеют в своём составе жирные кислоты, идеально подходящие для человеческого организма.
Попробуйте заменить сливочное масло на прекрасный источник растительных жиров – спред, правда, читайте упаковку и выбирайте продукт, в котором жирные кислоты вредной обработке не подвергали.
Дата размещения: 12-01-2015, 16:30
-
расказать подругам:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.