- Какие короткие свадебные платья сейчас в моде
- Польза пыльцы в косметических средствах для девушек
- Выбираем модный купальник
- Знакомимся правильно
- Как выбрать кроссовки?
- Как и с чем носить спортивные штаны?
- Как выбрать платье на каждый день?
![Какие короткие свадебные платья сейчас в моде](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2024-07/thumbs/1721543630_screenshot_1.jpg)
![Польза пыльцы в косметических средствах для девушек](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2024-02/thumbs/1707940140_screenshot_27.jpg)
![Выбираем модный купальник](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-07/1689422175_screenshot_18.jpg)
![Знакомимся правильно](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-10/1696830997_screenshot_38.jpg)
![Как выбрать кроссовки?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-06/1686161730_qip-shot-screen-07.06.23-23-14-12.jpg)
![Как и с чем носить спортивные штаны?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-10/1696861167_screenshot_56.jpg)
![Как выбрать платье на каждый день?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-06/1685700960_qip-shot-screen-02.06.23-15-12-27.jpg)
Лайфхаки для худеющих
Организм всегда отказывается от ограничения питания, он активно заставляет свою хозяйку съесть вон тот кусочек тортика и принципиально отказывается молчать о своих потребностях. Несмотря на всю свою настойчивость, аппетиты можно все таки сократить и без вреда для нервных клеток и желудка.*Есть таблетки МКЦ — это концентрированная целлюлоза, которая потом распадается на волокна и заполняет желудок. Один прием пищи равен шести таблеткам. На вкус они не слишком приятны, а именно безвкусны, но их можно запить соком. Но применять их вместо еды вообще — нельзя, только вместо ужина. Также, стоит учитывать, что эти волокна рассчитаны на очищение организма и применяются курсами, соответственно, по истечению месяца стоит сделать перерыв. Однако, если нет возможности употреблять в достаточном количестве фрукты — то перерыв можно не делать.
*Когда вы решитесь на «голод» и серьезные ограничения в питании, стоит подобрать витаминизированные препараты, такие как кальций, железо, витамины группы А, В, D, Е. Можно подбирать все это в одном комплексе, можно подобрать несколько разных с не пересекающимися минералами.
*Если желудок мечтает о еде, а время еще не подошло, то можно пить теплую водичку. Чистая кипяченная вода не калорийна, однако, греет желудок и создает иллюзию пищи. Много где можно встретить обратный способ, когда балерины пьют ледяную воду, однако такой способ истощает энергетические запасы и провоцирует сильную слабость и еще больший голод спустя каких-то 30-40 минут.
*Если произошел срыв, то его надо заесть ананасом или сельдереем, эти продукты помогут ускорить переваривание только что съеденной пищи.
![Лайфхаки для худеющих Лайфхаки для худеющих](/uploads/posts/2016-03/1459455419_kofeiny-skraby-ot-cellyulita.jpg)
*Вместо еды можно устроить SPA, так вы отвлечетесь от пагубных для диеты мыслей и станете еще красивее.
*И конечно, не думайте о еде, старайтесь не прикасаться к еде и не готовить высококалорийных блюд.
Дата размещения: 31-03-2016, 23:16
-
расказать подругам:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.