- Какие короткие свадебные платья сейчас в моде
- Польза пыльцы в косметических средствах для девушек
- Выбираем модный купальник
- Знакомимся правильно
- Как выбрать кроссовки?
- Как и с чем носить спортивные штаны?
- Как выбрать платье на каждый день?
![Какие короткие свадебные платья сейчас в моде](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2024-07/thumbs/1721543630_screenshot_1.jpg)
![Польза пыльцы в косметических средствах для девушек](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2024-02/thumbs/1707940140_screenshot_27.jpg)
![Выбираем модный купальник](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-07/1689422175_screenshot_18.jpg)
![Знакомимся правильно](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-10/1696830997_screenshot_38.jpg)
![Как выбрать кроссовки?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-06/1686161730_qip-shot-screen-07.06.23-23-14-12.jpg)
![Как и с чем носить спортивные штаны?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-10/1696861167_screenshot_56.jpg)
![Как выбрать платье на каждый день?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-06/1685700960_qip-shot-screen-02.06.23-15-12-27.jpg)
Кушаем перед сном
Многие диеты заканчиваются тем, что на ночь кушать ничего нельзя. Однако, есть продукты которые на ночь есть можно и они даже не принесут никакого вреда.Щавель — его можно употреблять вообще всегда, он не калорийный, что не удивительно, и не способен никуда откладываться. Зато он вкусный, заполняет желудок и отвлекает внимание от какой-то более питательной еды.
![Кушаем перед сном Кушаем перед сном](/uploads/posts/2016-03/1459455572_i.jpg)
Кукуруза — вкусная, солнечная, полезная и при этом способная выводить всякие нехорошие продукты из организма да сжигать жиры. Но есть особенность, кушать ее нужно вареной и без соли.
Нектарины — являются счастливыми обладателями концентрированной клетчатки, а она в свою очередь ускоряет обменные процессы организма, соответственно, перерабатывая все съеденное быстрее и растрачивая на это полученные калории.
Икра из овощей в домашней интерпретации — не имеет губительных консервантов, а значит полезна. При этом, наличие клетчатки ускоряет пищеварение, а полезные витаминки укрепляют организм. Несмотря на низкую калорийность икра очень питательная, потому она неплохо поможет тем кто не способен отказываться от еды по вечерам.
Сельдерей — тот самый продукт, который полюбился всем худеющим тем, что организм очень много энергии тратит на его переваривание, а от него самого кроме витаминок ничего не получается. Этот продукт даже настоятельно рекомендован на ужин.
Репа — наполняет желудок, предоставляет витамины регулирующие качество иммунитета, малокалориен. Хотя, ее и не стоит потреблять непосредственно перед сном, но «после шести» можно.
Тыква — вкусна, проста, полезна и еще из нее можно приготовить все, начиная с аналогов драников и заканчивая сладким пирогом.
Капуста — конечно же грудь не увеличит, как обещали в детстве, однако ускорит метаболизм и подарит летние витамины.
Вареные грибы либо тушеные — с минимумом специй и масла, это очень даже легкий продукт, который не вредит фигуре. Но и полезным, вроде сельдерея, его назвать тоже нельзя. В некотором роде он нейтральный и помогает набить желудок и получит ощущение сытости.
Свекла — доподлинно известно, что сей продукт используется для очищения организма, собственно этим и славен сей продукт, а потому незаменим.
Треска и камбала — имеют низкую калорийность и способны сами расщеплять жиры, потому безвредны для вкуснейшего ужина.
Киви — имеет повышенную кислотность, потому помогает усиливать обмен веществ за счет химических реакций обороняющих желудок.
Дата размещения: 31-03-2016, 23:19
-
расказать подругам:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.