Мюсли… это так вкусно!

Самый питательный завтрак, это овсяные хлопья, в которые добавлены кусочки орешков и сладких сухофруктов. Кроме того, это очень полезно.

Новая жизнь хула-хупа

Высказывание «Все новое – это хорошо забытое старое» - эта пословица полностью характеризует историю появления хула-хупа. В середине ХХ века хула-хуп начал свое второе рождение и по сей день уверенно идет по планете, приобретая все новых поклонников. Изобрел хула-хуп Ричард Кнерр в 1957 году. Идея была не нова. Еще на древних рисунках мы можем увидеть атлета, крутящего обруч. В Россию хула-хуп попадает в 60-е годы и стремительно входит в нашу жизнь.

Здоровый сон ребенка на правильном матрасе

Каждый родитель хочет дать своему ребенку самое лучшее, дорогое и красивое. Готова комната и кроватка, в которой малыш будет проводить много времени. Ведь дети до года практически большую часть времени будут проводить в кроватке, а значит на матрасе. Здоровый, крепкий сон малыша очень важен, а матрас играет в этом большую роль, ведь позвоночник (а в будущем и осанка) ребенка только формируется. К выбору матраса для кроватки нужно подходить очень внимательно и ответственно.

Высокотехнологичный способ похудеть

Технологии не стоят на месте, гаджеты ткого уровня облегчают нашу жизнь и позволяют вести здоровый образ жизни.

Прессотерапия и её влияние на организм

Что подразумевает под собой процедура «прессотерапия»? Хоть это достаточно распространенная процедура, но, абсолютно не все знают и понимают её значение. Она проводится с помощью специального аппарата, обеспечивающего в тканях лимфодренаж.

Как избежать переедания в праздники

На праздники наши столы ломятся от всевозможных вкусностей. Как же избежать соблазна? Не переесть и не напиться. Советы для тех, кто не может сдержаться.

Плюсы и минусы от занятий фитнесом

Ни для кого не секрет что занятие фитнесом и другими физическими нагрузками помогают держать ваше тело в хорошей форме. Правильные, постоянные занятия фитнесом помогут вам сбросить вес, подтянуть мышцы, и в итоге стать обладательницей стройной, красивой фигуры.

Японская гимнастика Макко-хо

Чудодейственная гимнастика японских гейш. Сжигает лишний жир, восстанавливает позвоночник и при этом никаких противопоказаний.

Извечная борьба с целлюлитом

Из-за чего появляется и как с ним расстаться.

Как сделать ягодицы подтянутыми и упругими.

Упражнение по укреплению и подтягиванию ягодиц