- Какие короткие свадебные платья сейчас в моде
- Польза пыльцы в косметических средствах для девушек
- Выбираем модный купальник
- Знакомимся правильно
- Как выбрать кроссовки?
- Как и с чем носить спортивные штаны?
- Как выбрать платье на каждый день?
![Какие короткие свадебные платья сейчас в моде](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2024-07/thumbs/1721543630_screenshot_1.jpg)
![Польза пыльцы в косметических средствах для девушек](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2024-02/thumbs/1707940140_screenshot_27.jpg)
![Выбираем модный купальник](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-07/1689422175_screenshot_18.jpg)
![Знакомимся правильно](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-10/1696830997_screenshot_38.jpg)
![Как выбрать кроссовки?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-06/1686161730_qip-shot-screen-07.06.23-23-14-12.jpg)
![Как и с чем носить спортивные штаны?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-10/1696861167_screenshot_56.jpg)
![Как выбрать платье на каждый день?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-06/1685700960_qip-shot-screen-02.06.23-15-12-27.jpg)
Мюсли… это так вкусно!
Самый питательный завтрак, это овсяные хлопья, в которые добавлены кусочки орешков и сладких сухофруктов. Кроме того, это очень полезно. Дело в том, что в мюсли содержится комплекс витаминов, таких как, растительный белок, витамин В, кальций, железо и клетчатка. Всем известно, что клетчатка способствует скорейшему пищеварению. В отличие от магазинных, домашние мюсли не содержат вредных компонентов, да и сами по себе они готовятся очень легко, поэтому, вам не составит большого труда это сделать. Их прекрасно можно сочетать со свежими фруктами, а также с ягодами. Смешивают обычно с молоком, йогуртом или прохладным соком.Преимущество мюсли домашнего происхождения еще и в том, что их можно приготовить с запасом и хранить прекрасно в холодильнике. Как правило, для приготовления домашних мюсли используют ржаные, ячменные или пшеничные хлопья в сочетании с овсяными. Все остальные ингредиенты вы кладете на свой вкус. Чтобы снизить уровень сахара в блюде, замените его на мед или сироп. Это будет более полезно.
Рецепты приготовления
Для одного из таких простых блюд нужны следующие продукты:
![Мюсли… это так вкусно! Мюсли… это так вкусно!](/uploads/posts/2015-04/1429268578_qip-shot-screen-564.jpg)
- сахар,
- овсяные хлопья,
- водам
- семечки,
- молотая корица,
- изюм,
- мёд,
- растительное масло,
- клюква (вишня),
- немного соли.
Кстати, рецептов очень много, можно добавлять свежие фрукты – это полезней и вкусней!
Смешанные продукты: орехи, сахар, соль и, конечно же, овсяные хлопья. Далее, мед растапливается до жидкого состояния, вливаем в него воду добавляем немного растительного масла. Немного корицы следует добавить тоже. Все перемешивается до однородной массы и заливается уже в готовую сухую смесь. Затем, на противень, смазанный маслом вылить и распределить равномерно. В течении получаса оставляем такой кулинарный шедевр в духовке, но периодически помешиваем. По окончании времени достать из духовки, добавить сухофрукты и запекаем еще около десяти минут, чтобы получился золотистый цвет. Все готово! Достаем из духовки, остужаем…и можно употреблять!
Мюсли с кокосом и миндалем
Принцип приготовления такой же. Овсяные хлопья и мелко нарубленный миндаль смешивают вместе, добавляют в эту смесь кокосовую стружку.
Также, для разнообразия можно добавить такие ингредиенты, как, чернослив или курага. Все также перемешать и залить на противень, потом достать из духовки. Блюдо готово!
Дата размещения: 17-04-2015, 14:04
-
расказать подругам:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.