Волшебные плоды папайи

Все чаще в наших магазинах стали появляться необычные фрукты. Мы хорошо знаем и любим киви, ананас, ягоды инжира, финики и многое другое – у каждого свои вкусовые пристрастия. Сегодня мы приглашаем Вас узнать интересную информацию о папайе.

По форме и цвету, папайя напоминает маленькую дыньку в тонкой восковой кожице. В середине плода находятся темные семена (они съедобны). Мякоть сочная и очень ароматная.

При комнатной температуре дозревает через несколько дней. Употребляют в основном в свежем виде или как дополнение к различным блюдам. Оказывается папайя, как и ананас, способствует сжиганию жиров.



Папаин, входящий в состав этого плода расщепляет белок, активизирует пищеварение. Съешьте кусочек папайи после еды, и это предупредит тяжесть в желудке. Активному перевариванию помогают пектины, которые содержатся в состав плода.

Витамин А помогает обновлению клеток и отвечает за работу сальных и потовых желез, защищает от сухости и шелушения, замедляет образование морщинок. Фруктовые кислоты удерживают влагу в коже и защищают корни волос от выпадения.

Железо позволит предотвратить анемию, отодвинуть слабость и раздражительность на дальний план. Кальций в мякоти предупредит развитие остеопороза. Если Вы придерживаетесь диеты, то можете совершенно спокойно приготовить с папайей салаты, коктейли, которые содержат низкое количество калорий.

Приготовьте пюре, и оно заменит Вам даже маргарин и сливочное масло, если очень хочется чего-нибудь постряпать. Проблемы со свежим дыханием? Высушите семена папайи и жуйте их 5 минут, затем прополощите рот.

Боретесь с простудой? Натрите 1 ст.л. папайи, затем смешайте с малиновым вареньем и 1ч.л. апельсинового сока. Принимайте 3 раза до еды.

Устали и не знаете, что предпринять? Примите свежеотжатый сок папайи – он зарядит Вас бодростью. Ну что, готовы попробовать? Приятного аппетита.