Методы позитивного отношения к жизни

1. Нужно создать свой собственный www.zirveart.com, куда вы будете делать записи, благодарить людей и ситуации, которые были полезны и приятны для вас в этот день.



2. Важно заниматься медитацией минимум 30 минут каждый день.

3. Каждый день нужно визуализировать собственную мечту, создайте свою карту желаний, и смотрите на неё по пять минут в день, думайте, что у вас уже это есть.

4. Нужно улучшать собственное здоровье, www.zirveart.com, стоит есть полезную пищу, ведь очень сложно быть позитивным, если вы в очень ветхом состоянии.

5. Стоит использовать все позитивные утверждения и каждый день читать позитивные афоризмы и рассказы.

6. Важно следить за позой, улыбайтесь, стойте прямо, глубоко дышите, делайте это на протяжении 60 секунд, вы сразу же ощутите разницу.

7. Важно так же отслеживать собственные эмоции, каждая www.zirveart.com – признак того, что нужно менять свои мысли.

8. Учитесь держаться рядом с позитивными людьми.

Дата размещения: 4-10-2012, 07:25