Шикарные волосы. Как добиться

Специалисты в один голос утверждают, что хорошо растут только здоровые волосы. Именно поэтому, за ними нужно тщательным образом ухаживать внутри и снаружи. Только так можно добиться желаемого результата.



Правильное питание

Если вы хотите получить шикарные волосы, то необходимо следить за тем, чтобы в рационе присутствовали все важные компоненты: углеводы, белки, жиры и витамины. Волосы хорошо растут, когда человек питается мясом, крупами, орехами, молочными продуктами, и обязательно фруктами и овощами.



Если состояние волос резко ухудшилась, то это можно исправить с помощью витаминного комплекса, которого можно найти в аптеке. Кстати, такими витаминами следует пользоваться, чтобы улучшить состояния ногтей и участков кожи.

Очень пагубно влияет на состояние волос и различные стрессовые ситуации. Не стоит все принимать близко к сердцу.

Выбор моющего средства

Необходимо узнать свой тип волос и в соответствии с ним выбирать шампуни и различные кондиционеры. Следует иногда применить восстанавливающие маски на основе натуральных ингредиентов. Голову необходимо мыть только с теплой водой, так как, горячая жидкость разрушительно воздействует на корни волос. Мокрые волосы больше подвергаются процессу ломки во время расчесывания, поэтому необходимо укладывать только сухие или слегка влажные волосы.

Воздействия горячих инструментов

Это мера предосторожности, в основном, касается женщин. По мере возможностей необходимо избежать укладки с применением различных горячих инструментов, которые постепенно разрушают структуру волос. Даже если днем применили различные химические средства типа мусса для укладки волос, то в ночное время его обязательно следует смывать. Таким образом, волосы хоть в ночное время не подвергаться химическому воздействию.

Волосы подвергаются разрушительному воздействию, как от холода, так и от жары. Поэтому при любой погоде следует одевать соответствующие головные приборы.

Можно восстанавливать структуру волос и своими усилиями. Для этого, следует делать массаж кожи головы каждый день, в результате, кровообращение улучшится, и волосы будут правильно питаться кислородом и полезными веществами.

Дата размещения: 20-10-2014, 11:57