Как добиться очаровательной улыбки

Красивая улыбка покоряет сердца людей. Даже когда плохое настроение, а тебе в транспорте улыбнулись, то на сердце стало теплее. Детскую песенку «Улыбка» знают и взрослые и дети. Можно ли научиться, улыбаться красиво?

Если природа наделила этим даром, проблеем нет, Но если улыбка не так хороша? Давайте учиться.

Фиксируем мышцы губ.

- Подойдите к зеркалу.

- Вспомните жизненные ситуации, когда вам было хорошо. На вашем лице появится улыбка.

- Теперь замрите и внимательно присмотритесь. Если улыбка вам понравилась, то вам повезло. Она досталась вам от природы.

Но если нет, то придется учиться.

- Улыбнитесь себе, напрягая мышцы губ так, чтобы они равномерно расходились в разные стороны, с первого раза возможно не получиться.

- Если удалось достичь такого результата, замрите.

- Надавите на края губ кончиками пальцев. Сосчитайте до семи. Пусть мышцы зафиксируют такое состояние. Ведь мышцы тоже имеют память.

- Удержите эту улыбку несколько секунд, потом отпустите.

Это упражнение повторяйте несколько раз.

Закройте глаза и попробуйте опять улыбнуться.



Кажется все просто. Но мышечная память не срезу запомнит это состояние. Придется потрудиться.

Работа над формой губ

Разработан целый комплекс упражнений для придания красивой формы губам, а также их можно немного увеличить.

Эмоции

Дежурная улыбка, не подарит радости ни вам, ни окружающим. Она выглядит натянуто, пусть даже будет идеально правильной. Поэтому важны не только упражнения, но и эмоции, которые она несет в себе. Если позитива к человеку не испытываете, вспомните что-то приятное для себя. И добрая счастливая улыбка, безусловно, появиться.

Теперь красива улыбка для вас не проблема.

Наша беда в том, что мы слишком серьезны! «Все глупости на земле делаются с таким лицом. Улыбайтесь господа, улыбайтесь…» - барон Мюнхгаузен.

Дата размещения: 9-07-2015, 20:54