Как быстро отрастить волосы

Большинство девушек мечтает о красивых, здоровых и длинных волосах, но внутренние и внешние факторы не дают этого добиться: несмотря на все усилия, волосы остаются прежней длины. Для восстановления и быстрого роста волос можно воспользоваться некоторыми методами.

Как быстро отрастить волосы


  1. Правильно мыть и ухаживать:

    ☆ мытье волос следует проводить не более 3 раз в неделю прохладной водой – частое мытье и горячая вода могут пересушить волосы. Возможно, волосы не сразу привыкнут к переменам, но через некоторое время, даже спустя несколько дней после мытья, они будут выглядеть ухоженными;

    ☆ аккуратно обращаться с мокрыми волосами – в таком состоянии они наиболее уязвимы. Самый лучший вариант – промокнуть их полотенцем и дать высохнуть без помощи фена или расчески;

    ☆ использовать шампуни только с натуральными компонентами. Различные химические добавки могут навредить волосам. То же самое касается масок и средств для легкой укладки;

    ☆ как можно меньше пользоваться феном, щипцами, утюжком – вполне можно выпрямить или завить волосы при помощи подручных средств;

    ☆ оберегать волосы от внешних воздействий – летом и зимой покрывать их головными уборами, в бассейне обязательно использовать шапочку.

  2. Сбалансировать питание:

    ☆ добавить в свой рацион продукты, содержащие белок;

    ☆ не забывать выпивать 2-3 литра воды в день (не включая кофе, алкоголь или газировку);

    ☆ принимать добавки, ускоряющие рост волос.

  3. Изменить образ жизни:

    ☆ заниматься физическими упражнениями – общий кровоток организма пойдет на пользу и волосам;

    ☆ избегать стресса – нервы также могут повлиять на состояние волос, поэтому следует использовать методы, позволяющие справляться со стрессом;

    ☆ нормализовать сон – его продолжительность также сказывается на росте волос, ведь именно во время сна происходят все восстановительные процессы.

  4. Пользоваться старыми советами:

    ☆ подстригать поврежденные кончики раз в полгода;

    ☆ делать массаж головы – для хорошего кровотока к коже головы и стимуляции волосяных луковиц. Можно делать с использованием эфирных масел;

    ☆ не пользоваться расческами, способными повредить волосы, – металлическими, с тонкими зубьями, лучше расчесывать волосы деревянными гребнями с широкими зубчиками;

    ☆ не красить и не осветлять волосы;

    ☆ стараться не делать прически с использованием начеса, тугих узлов.


Соблюдение всех этих правил поможет не только отрастить волосы, но и сохранить их ухоженными и здоровыми.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.