Как воспитать в детях любовь к спорту

Спорт - это здоровый образ жизни, это активный образ жизни, это хорошее состояние здоровья, это долголетие и жизнь без вредных привычек. Как приобщить детей к спорту? Детей нужно привлекать в мир спорта еще с раннего детства. Ведь любовь к спорту зарождается еще с детства. Очень хорошо, если вы занимаетесь спортом вместе со своими детьми, ведь дети любят, когда взрослые занимаются вместе с ними.



Здоровый образ жизни вместе с сайтом www.helisty.ru, может украсить вашу жизнь. Если вы хотите вырастить здорового ребенка, то должны подумать каким видом спорта мог заняться ваш ребенок. Чем ему больше всего интересно заняться, может быть он любит бегать, играть в футбол, плавать или играть в баскетбол?

Ребенка необходимо отдать в какую либо секцию, где он сможет заниматься любым видом спорта. К примеру бег - улучшает дыхательную систему и укрепляет мышцы ног, но при этом важно соблюдать правильное дыхание и бег, не стоит останавливаться резко - это плохо влияет на сердце. Плавание - хорошо влияет на позвоночник и мышцы рук, так же способствует хорошей дыхательной системе.



Что уж говорить о пользе различных единоборств, к примеру - каратэ или дзюдо, ваш ребенок будет иметь не только хорошую физическую форму, но и освоит правила самозащиты и в любой ситуации сможет себя защитить. Очень много вариантов куда можно отдать ребенка. Но очень важный момент, что бы вы сами занимались спортом, что бы сами были примером для своих детей, ведь будет сложно объяснить ребенку что такое спорт, если сами вы не занимаетесь им и более того употребляете алкоголь и курите. Дети всегда стараются равняться на своих родителей.

Что бы привлечь детей к здоровому образу жизни нужно чаще ходить с ними на различные фестивали, часто посещать мероприятия, где говорится о полезности и нужности спорта.

Дата размещения: 23-03-2014, 23:04