Как поднять настроение, не выходя из дома

Наверняка, каждый попадал в такую ситуацию, когда неохота кого-либо видеть, вас полностью поглощают чувства депрессии, усталости от мира, возможно, кто -то вас предал, обидел, или у вас просто нет настроения. Как же поднять себе настроение, не выходя из дома. Об этом гласит эта статья.

Во-первых, ничего вешать нос, взбодритесь, отгоните от себя плохие мысли. Вы уникальны, неповторимы и в единственном экземпляре у самой себя, родителей и других близких людей. Возможно, завтра мучающая вас проблема покажется детским пустяком. Наслаждайтесь каждой минутой своей жизни.



Включите любую бодрую музыку, и попляшите перед зеркалом. Или же сделайте макияж, прическу, как будто вы собираетесь посвятить какое то торжество. Кстати неплохо бы себе устроить показ мод, по такому поводу.

У вас есть любимые вещи, оденьте их, и будете себя чувствовать защищённо и уверенно. Или поставьте фильм, который хотели давно посмотреть. К концу просмотра хандру как рукой снимет. Или займитесь творчеством, это может поделка, вязание, вышивание, рисование, то, что у вас хорошо получается.

Не бойтесь, экспериментируйте. Устроите интернет шопинг, благо интернет магазинов полно, и не обязательно покупать, просто для начала выберите. Любите читать, займитесь чтением увлекательной книги. И не стоит в себе замыкаться, просто поговорите с кем-нибудь.

Дата размещения: 12-12-2013, 19:06