Соблюдение гигиены во время беременности

Во время беременности очень важно соблюдать гигиену. Гигиенические процедуры должны выполняться ежедневно, поскольку в это время организм больше чем в любое другое подвергается вирусным атакам. Обязательно нужно принимать ванны.



Только для беременных нужно следить за температурой воды в ванной. Нельзя принимать горячие ванны, вода должна быть приятной и теплой. Ванна поможет вам успокоиться после трудного дня и подготовит ко сну. Но если у вас есть угроза выкидыша, то ванны вам противопоказаны.

Также в таком состоянии надо принимать ванны с очень большой осторожностью. На дне должен быть коврик от скольжения. Также должны быть различные другие приспособления, за которые вам будет удобно держаться.

Перед тем как принимать ванну ее нужно хорошенько вымыть и продезинфицировать. Если вам противопоказана ванна, то можно просто обойтись душем. Под душем нужно стоять каждый день не менее двух раз. Также когда ждете ребенка, вы должны позаботиться о своих зубах.

Необходимо за это время вылечить полностью кариес. Чистка зубов должна проходить регулярно четыре раза за день. Все эти процедуры помогут вам избежать вирусных инфекций и родить здорового ребенка.

Дата размещения: 28-01-2014, 13:46