Как загорать правильно

Лето это прекрасная пора. Все с нетерпение ожидают того момента когда можно будет понежиться на теплом солнышке и тел покроется бархатным загаром. Но многие делают большие ошибки в погоне за очень темным и красивым загаром. Когда вы решаете позагорать нужно, знать все правила и законы безопасности такого занятия.



Всегда нужно в процессе загорания помнить, что такое теплое и нежно солонце может быть очень агрессивным и при избыточном его валяние можно получить ожог кожи, тепловой и солнечный удар. Распределим безопасный загар на определенные пункты, которым стоит придерживаться.

1. В первую очередь помнить, что пребывание на солнце должно быть постепенным. Если у вашей кожи есть особенности сгорать быстро, то первоначально ограничитесь пятью минутами на открытом солнце и постепенно можете их увеличивать. В таком случае и вы и не сгорите, и загар ляжет более надежно и ровно.



2. Обязательно применяйте защитный от солнца крем. Так же можете обратить внимание, что довольно много средств представлены сегодня для загара. Так, что подберите для себя подходящий. Опять же отталкиваться нужно от типа кожи. На это разнообразие будут указывать компоненты SPF или UVA. Так же прекрасно будет, если крем сделан на основе натуральных масел, вазелина, глицерина и других жиров.

3. Обязательно учитывайте время пребывания на солнце. В течение дня есть довольно опасный период, который длиться с двенадцати часов утра до шестнадцати часов дня. В этот период стоит воздержаться от похода на пляж. А если вы уже и находитесь тут, то постарайтесь переместиться в тень.

Дата размещения: 7-03-2014, 22:09