Как сделать расслабляющую ванну

Принятие ванны, с обыкновенной водопроводной водой, по своей природе, уже оказывает расслабляющее действие, освобождает тело и разум от негатива, накопленного за день.



Так, www.budmagazin.com.ua пользуются спросом, особенно при строительстве частных домов. Вода – источник необычной чистой энергии, которая несет для человека релаксацию, ощущение невесомости. При принятии ванны кости и сосудистая система расслабляются. Поэтому расслабляющую ванну советуют принимать перед сном.

Для того, чтобы параллельно с погружением в эйфорию оказывать положительное влияние на здоровье, на самочувствие и внешний вид кожи, применяют различные добавки. Мед, молоко, глицерин, лекарственные травы, ароматические масла, пены для ванн, морская соль помогут добиться желаемого эффекта, как будто вы только возвратились с первоклассного курортного отдыха.



Морскую соль, например, нужно принимать курсами через день, в течение 20-30 дней. Ведь морская вода и морской воздух всегда положительно влияли на верхние дыхательные пути и кожу, увлажняя, очищая ее. Поэтому, приняв ванну с солью моря, вы снимите раздражение, успокоите и укрепите нервную систему, и понарошку покупаетесь в море. Однако, эффект будет, словно вы там действительно побывали.

Следует помнить, что температура воды для благотворного влияния расслабляющей ванны должна составлять не более 37 градусов. А время проводить в такой ванной лучше не более 20 минут. Более высокая температура не будет идти на пользу организму. В ванне, где вода выше рекомендуемой температуры, нужно находиться не более 10 минут, а следом принять холодный душ.

Дата размещения: 15-01-2014, 23:54