Как загорать без вреда для кожи

Не стоит быть таким беспечными к своему здоровью. Именно такие призывы мы слышим от врачей. А они, в свою очередь, опираются на достоверные факты, прежде чем, что-то нам советовать.



Здесь мы поговорим о том, почему вредно долго загорать на солнце. Всем известно, что ультрафиолет негативно сказывается на коже. Проникая в ее внутренние покровы, он уничтожает клетки эпидермиса.

А это прямая угроза того, что кожа останется без защиты. Кроме того, она начнет быстрее стареть, что неминуемо приведет к образованию морщин раньше 40 лет. Если вас такое будущее не устраивает, то старайтесь защищать кожу во время загара.



Рекомендуется использовать специальный крем, где на упаковке значится не менее 40 единиц спектра. Данная цифра характеризует степень отторжения ультрафиолетовым лучам. Иными словами, именно с подобной интенсивностью происходит симметричное отражение загара.

Таким образом, если загорать не более 1-2 часов, то ничего страшного не случится. Но обязательно полностью читайте аннотацию к нанесению крема. Там должно быть указано, какой промежуток времени он действует.

Если вам, все-таки, захотелось подольше побыть на пляже, то лучше используйте шезлонг для прикрытия. Под ним можно спрятаться от жары и получить, хоть и небольшую, но прохладу. При соблюдении данных рекомендаций, вы не только защитите кожу от ожогов, но обеспечите ей равномерный загар на длительное время, пока действует купальный сезон.

Дата размещения: 12-06-2014, 19:19