Средство от старения

Прежде всего, стоит ознакомиться с книгой самого известного диетолога – Поля Брега, которая носит название – « Чудо голодание». За границей она выходила миллионными тиражами. Когда Поль Брег читал лекции, то собирались аудитории в тысячи человек. Самым лучшим примером его методики является его образ жизни.


Когда Полю Брегу стукнуло 90 лет, он еще был настолько силен, что мог кататься на сёрфе, ходить в горы, плавать, играть в большой теннис, танцевать . Рабочий день девяностолетнего Поля составлял 12 часов к ряду. Его не беспокоили болезни, усталость, присутствовали оптимизм и гордость. Поль Брег умер не от старости. В 95 лет он катался на сёрфе недалеко от берегов Флориды, и его накрыла огромная волна. С силами природы, он, к сожалению, справиться был не способен.

Итак, в чем же заключалась суть его теории?

Все, достаточно просто, круг заболеваний, которые можно излечить голодом, беспредельно широк. Самое простое - это назвать те заболевания, которые голодом излечить невозможно. Например, когда необходима операция, туберкулез в острой стадии, цирроз печени, некоторые поражения нервной систем.

Все заключается в очищении организма, в восстановлении при помощи пищи, которая исходит из природы, а, не в коем случае, не химической, с добавками. Если научиться правильно голодать, то можно забыть о старости на долгие, долгие годы.

Начинать необходимо с голодания один раз в неделю, 24 часа. Это составит всего 53 дня за один год. Это поможет организм очищать организм от зашлакованности, токсичности в суставах и мышцах. Такое голодание сохраняет максимум сил.

Слишком много энергии тратиться на переваривание пищи, а, также на то, чтобы удалить вещества, которые стали лишними в организме.

Через голодание организму предоставляется покой. Начинают восстанавливаться жизненные силы. Чем больше сил, тем быстрее яды и токсины выйдут из организма.

24 часа голодания могут помочь в избавлении от ядов. Если голодание растягивается на 7-10 дней, то организм очистится и даст новое внутреннее состояние.

Брэг не пропагандировал аскетизм. Он рекомендовал употреблять натуральную пищу , которая содержит максимум минеральных веществ и витаминов. Он был уверен в том, что взрослым людям не стоит увлекаться колбасными изделиями, консервированной пищей, жирами животного происхождения.

Употребление яиц не должно превышать 2-3 штуки в неделю. Он говорил, что 65% пищи в день должны составлять только овощи, фрукты, в основном, сырые.

Дата размещения: 25-12-2014, 11:55