Секреты красивой фигуры

Зиме приходит конец, уже совсем скоро наступит настоящая весна, когда все девушки и женщины, и даже часть бабушек начнёт мечтать о море и солнце, и думать о том, как же умудриться похудеть к пляжному сезону. Самое интересное, но лишний вес всегда был проблемой, остаётся он таковой и сейчас. В наше время можно позавидовать эпохе ренессанс и красавицам, которых воспевал Кустодиев, сегодня же в моде далеко не такие формы. Привести свою фигуру к современным стандартам красоты, это ещё полдела, вторая – сохранить формы.



Сегодня диетологи раскрывают дамам пять основных секретов стройности 21 века, если начать принимать их во внимание прямой сейчас, то вероятнее всего к пляжному сезону, до которого осталось месяца четыре, вполне можно успеть.

• Оказывается, чувство голода притупляет особый самомассаж, процедура может быть выполнена, как вы уже поняли, самостоятельно, проводить её можно по нескольку раз в день, в то время, как нестерпимо будет хотеться съесть что-нибудь - нажимайте подушечкой указательного пальца любой руки на точку, расположенную под носом, спустя несколько секунд вам должно перехотеться есть.

• О витаминах и полезных минералах знают все мало-мальски следящие за своим здоровьем, оказывается в семенах одного яблока можно найти необходимую суточную дозу йода, который, как научно доказано, затормаживает аппетит, то есть можно начать съедать яблоко вместе с его с зёрнышками.

• Секреты красивой фигуры кроются и в размерах порций, съедающих человеком во время своей трапезы, если постараться уменьшить их, то желудок со временем научится довольствоваться малым, сократится в размерах и у вас появиться талия. Недостаточное количество еды может компенсировать стакан простой, негазированной и несладкой воды, который сокращает количество потребляемой еды примерно на треть.



Забыть о желании поесть помогает простой отвар петрушки, залейте кипятком веточку свежей зелени петрушки, оставьте на медленном огне минут на 10, после чего процедите, остудите и выпейте.

Дата размещения: 24-01-2015, 04:41