Как восстановить волосы дома

Как восстановить ломкие, безжизненные, потерявшие блеск волосы в домашних условиях? Оказывает сделать это очень просто, во-первых, начните пить каждый день больше простой чистой воды, такими волосы становятся от обезвоживания, когда начинают испытывать недостаток влаги. Посечённые кончики, вечно пушащиеся пряди, требующие постоянной укладки волосы, приносят массу дискомфорта, кроме того, они более склонны к выпадению.



Бывает, что причиной таких волос является плохая наследственность, однако, чаще всего безжизненные волосы, это результат неправильного ухода за ними. Как узнать, что волосы начинает пересыхать? Самым первым симптом являет потеря блеска, а волосы на ощупь становятся жесткими и даже шероховатыми, это говорит о отслоении их чешуек. Ситуация может усугубиться, если слишком частое мытьё волос происходит под горячей водой, «плюс» ежедневные горячие укладками, неправильный рацион питанием и так далее.

Восстановить волосы в домашних условиях вполне реально, однако уход за ними должен быть комплексным, и снаружи, и изнутри. Безусловно, если ситуация совсем плачевна, не следует пренебрегать медицинскими обследованиями, нужно убедиться, что проблема не заключается в заболеваниях внутренних органов.



Если с вашим организмом всё в полном порядке, то пересмотрите рацион питания, старайтесь есть больше свежих овощей и фруктов, на забывайте о зелени, яйцах, рыбе. Витамины группы А и Е являются самыми лучшими друзьями здоровых волос, а значит должны стать и вашими. Найти их можно в морской рыбе, в куриной и свиной печени, в моркови и томатах, в сладком перце и свежей зелени, помните и о бобовых. При этом вам нужно полностью забыть о своих вредных привычках, а также об острой пище, копчёностях и солениях.

Больше бывайте на свежем воздухе, хорошо высыпайтесь, старайтесь не расстраиваться по пустякам и смените моющие средства, часто проблема именно в них.

Дата размещения: 24-01-2015, 14:12