Головная боль у женщин

Причины головной боли у женщин

Головная боль у женщин весьма распространенное и частое явление. Для правильного лечения и ее ослабления нужно сразу определить ее характер. Если боли носят постоянный характер, то лучше не заниматься самолечением вовремя и обратиться к врачу. Узнайте, как побороть боли тут www.spinam.ru.

Для начала давайте узнаем причины, которые приводят к головным болям:

- Одной из основных причин возникновения боли может оказаться банальная нехватка жидкости в организме.
- Нарушение кровообращения в области лба, висков.
- Тесный бюстгальтер тоже является причиной головной боли у представительниц женского пола.
- Не носите тяжелые сумки. Такие вещи дают сильную нагрузку на шею, спину и позвоночник, что в итоге вызывает головные боли.
При возникновении головной боли старайтесь сразу избавиться от нее. В этом вам может помочь обезболивающая таблетка. А что же делать если боль наступила внезапно, и под рукой нет обезболивающего средства. О способах как избавиться от боли без лекарств вы узнаете ниже.

Способы избавиться от головной боли

-Ароматерапия. Один из самых действующих способов избавиться от боли. Просто втирайте масло мяты в кожу головы на протяжении 5 минут, и вы увидите, боль сразу начнет отступать. Выпейте чая с медом, расслабьтесь.
- Холод. Приложите лед к лбу или височной части головы. Этим способом вы избавитесь от спазма и значительно уменьшите боль.
- Примите теплый душ, это расслабит вас и расширит сосуды.
- Очень часто головная боль возникает от недосыпания, стресса и переутомления. В этом случае лучшим лекарством станет здоровый, крепкий сон.
- Массаж. От боли головы отлично помогает точечный массаж.

Если головная боль мучает вас постоянно, не терпите и не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу, он выявит причину боли и назначит правильное лечение.

Дата размещения: 2-04-2015, 08:28