- Какие короткие свадебные платья сейчас в моде
- Польза пыльцы в косметических средствах для девушек
- Выбираем модный купальник
- Знакомимся правильно
- Как выбрать кроссовки?
- Как и с чем носить спортивные штаны?
- Как выбрать платье на каждый день?
![Какие короткие свадебные платья сейчас в моде](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2024-07/thumbs/1721543630_screenshot_1.jpg)
![Польза пыльцы в косметических средствах для девушек](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2024-02/thumbs/1707940140_screenshot_27.jpg)
![Выбираем модный купальник](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-07/1689422175_screenshot_18.jpg)
![Знакомимся правильно](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-10/1696830997_screenshot_38.jpg)
![Как выбрать кроссовки?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-06/1686161730_qip-shot-screen-07.06.23-23-14-12.jpg)
![Как и с чем носить спортивные штаны?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-10/1696861167_screenshot_56.jpg)
![Как выбрать платье на каждый день?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-06/1685700960_qip-shot-screen-02.06.23-15-12-27.jpg)
Бессонное царство
Хронической бессонницей страдает более 30% людей. Это чревато появлением различных заболеваний и снижением сопротивляемости организма. Причины, приводящие к бессоннице - стрессы, инфекционные болезни и разнообразные боли.Нарушение сна делится на несколько этапов - проблемы с засыпанием, частые подъёмы среди ночи (от боли, плохого сна или ночных шумов), после чего не получается уснуть и проблема утреннего подъёма (сонливость, разбитость и т.д.) Бывают ещё случаи искажённого восприятия сна, человек говорит, что не мог сомкнуть глаз, а на деле проспал не меньше шести часов.
![Бессонное царство Бессонное царство](/uploads/posts/2015-04/1428263704_1356711298-02012400135670715190.jpg)
При бессоннице приведите в порядок ваш режим отдыха и работы. Пить снотворное надо только в крайних случаях, так как оно вызывает привыкание. Причина в приливе крови к голове, тогда приложите к икрам тёртый хрен или простые горчичники, и хотя бы один раз в сутки пейте мёд с огуречным рассолом перед сном (на 1 ст. рассола - 1 л мёда).
Старые народные средства набивать подушку травами (хвоя, мята, валериана, лепестки роз, боярышник и др.), а голову лучше мыть душицей. Чтобы скорее заснуть, можно также погулять вечерком на свежем воздухе, принять ванну с травами, есть перед сном лёгкие продукты, и закладывать уши смоченной ваткой в борном спирте или одеколоне.
При прогулке перед сном, обратите внимание на ваш забор. Если он уже давно пришёл в негодность или вы хотели бы поменять его не более качественный то зайдите сюда.
![Бессонное царство Бессонное царство](/uploads/posts/2015-04/1428263506_81712620_woman_laying_in_bed_with_giant_alarm_clock_bld027569.jpg)
Каждый пятый европеец, из которых больше женщин, страдает бессонницей. Нарушения сна на генетическом уровне не поддаётся ни корректировке, ни лечению. От этой болезни обычно человек сходит с ума и умирает от нервного истощения. Однако это касается только одного человека из 10 миллионов.
Дата размещения: 6-04-2015, 00:04
-
расказать подругам:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.