Очищение организма при помощи соков

Современный человек подвержен воздействию многих негативных факторов. Многие продукты содержат пищевые добавки, загрязняющие организм. Соленая, жирная пища, жареные продукты способствуют тому, что организм начинает накапливать шлаки, токсины в кишечнике. Понятно, что наш организм имеет способности к самоочищению, но его ресурсы заканчиваются. В результате иммунная система дает сбои, человек ощущает усталость, разбитость, могут обостряться различные хронические болезни.



Именно поэтому сегодня очищение организма пользуется такой популярностью. Как очищать организм при помощи натуральных свежих соков? Если употреблять натуральные фреши, то можно очищаться без медицинских препаратов и процедур. Соки являются отличным источником питательных витаминов и веществ. И все полезные вещества, которые содержаться в соке достаточно легко усваиваются, энзимы проникают в каждую клеточку, насыщая организм кислородом.

Соки, которые поступают в продажу магазинов нельзя применять для очищения. В них нет полезных витаминов и микроэлементов, потому что они прошли термическую обработку.



Советы по приготовлению соков:

• Применяйте продукты высокого качества для соков, очищайте их от кожуры. Сок необходимо выжимать методом холодного отжима, что исключает нагревание, а так же потерю полезных веществ. Выжимайте именно такое количество сока, которое вам необходимо для одного приема.

Сок достаточно быстро теряет все полезные свойства. Уже через 30 минут он становится мертвым. Не нужно добавлять в сок соль или сахар. Сок моркови разбавляйте сливками или оливковым маслом.

О полезных свойствах соков:

• Привыкать к приему соков нужно медленно, увеличивая объем потребления сока каждый день. Кроме соков пейте очищенную воду.



• Напитки из хвои очищают сосуды, улучшают состав крови, повышают эластичность сосудов, насыщают кровь кислородом. Можно высушивать жмых от иголок, и после применять как средство, очищающее кишечник.

• Можно проводить очищение из соков зелени, или лекарственных трав. Такие соки тонизируют и очищают организм, они эффективны при болезнях желудочно-кишечного тракта. Самое эффективное сырье – это одуванчик, шпинат, ячмень, петрушка.



• Соки из овощей полезны при лишнем весе, они блокируют накопление холестерина, очищают организм.

Дата размещения: 24-01-2013, 14:59