- Польза пыльцы в косметических средствах для девушек
- Выбираем модный купальник
- Знакомимся правильно
- Как выбрать кроссовки?
- Как и с чем носить спортивные штаны?
- Как выбрать платье на каждый день?
- Как выбрать школу моделей для ребенка?
Тибетская йога от синяков и мешков под глазами. Когда косметика бессильна…
Глаза – это не только отражение нашей души, они могут рассказать об образе нашей жизни. Отечность и темные круги под глазами старят женщину, а косметические средства не всегда помогают справиться с данной проблемой.Появиться мешки и синяки под глазами могут по многим причинам: недостаток витаминов, недосыпание, продолжительная работа за ПК, курение, употребление спиртного и т.д. На появление отечности нужно вовремя обратить внимание, иначе можно пропустить такие заболевания, как нарушения в работе эндокринной системы, сердечную и почечную недостаточность.
Существуют специальные упражнения из тибетской йоги, которые устранят синяки и мешки под глазами, снимут усталость и улучшат зрение. При выполнении упражнения необходимо правильно дышать, делать вдох и выдох животом, а не грудной клеткой, что очень важно.
Как правильно выполнять упражнение:
• Глубоко вдохните;
• При вдохе нужно сконцентрироваться на области глаз и постараться ощутить как тонкая струйка энергии начинает вливаться в глаза;
• Задержите дыхание и при помощи трех пальцев (указательного, среднего и безымянного) очень легко нажмите десять раз на область под глазами. Главное не растягивать кожу!;
• Когда делаете выдох, представляйте, что отечность и усталость уходят;
• Упражнение рекомендуется делать не менее чем пять раз, утром и перед сном.
Эффект от данной процедуры вы заметите практически сразу.
Дата размещения: 20-01-2016, 23:19
-
расказать подругам:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.