Стимулы борьбы с ленью

1. Тренируйтесь для поддержания души и тела в форме. Лень это послабляющий фактор, вы не выполняете намеченное, а переносите, откладываете свою жизнь на завтра и в результате вообще ничего не делаете. Превозмочь лень можно при помощи стимула и цели, начинайте бой с собой.



2. Напишите на бумаге все то, чего вы себя лишили, из-за лени. Некоторые из данных вещей можно пересчитать в эквиваленте денег, другие в удовольствиях, общении с близкими, родными. Стоит ужаснуться вашим потерям.

3. Устанавливайте перед собой конкретные задачи, и ограничивайте сроки по их выполнению, к примеру, завершите проект, над которым вы давно работаете. Разбивайте путь достижения проекта на этапы, маленькие шаги. Если вы успешно выполните одну задачу, то у вас сразу же появится энтузиазм выполнения следующей задачи.



4. Каждый день составляйте план работы на следующий день. Пусть он будет достаточно насыщенным, запретите себе откладывать на завтра всё намеченное. Наказывайте себя за лень, и в следующий раз вы задумаетесь перед тем, как забросить свои дела.



5. Самым лучшим стимулом является хорошая мотивация. Важно награждать себя за успехи, приобретения отложите на момент выполнения плана. Пусть это будет приобретение новых вещей, платья, вечерника, поездка на отдых, поход в кино.

Дата размещения: 25-02-2013, 21:17