- Какие короткие свадебные платья сейчас в моде
- Польза пыльцы в косметических средствах для девушек
- Выбираем модный купальник
- Знакомимся правильно
- Как выбрать кроссовки?
- Как и с чем носить спортивные штаны?
- Как выбрать платье на каждый день?
![Какие короткие свадебные платья сейчас в моде](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2024-07/thumbs/1721543630_screenshot_1.jpg)
![Польза пыльцы в косметических средствах для девушек](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2024-02/thumbs/1707940140_screenshot_27.jpg)
![Выбираем модный купальник](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-07/1689422175_screenshot_18.jpg)
![Знакомимся правильно](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-10/1696830997_screenshot_38.jpg)
![Как выбрать кроссовки?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-06/1686161730_qip-shot-screen-07.06.23-23-14-12.jpg)
![Как и с чем носить спортивные штаны?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-10/1696861167_screenshot_56.jpg)
![Как выбрать платье на каждый день?](https://www.zirveart.com/uploads/posts/2023-06/1685700960_qip-shot-screen-02.06.23-15-12-27.jpg)
Женщина и спорт: как быть красивой и здоровой всегда
Красота женского тела – не только дар, но и следствие разумного физического развития. Здоровье во многом зависит от многих внешних форм тела и действий человека. Искривленный позвоночник, плоская грудная клетка, отвислый живот и излишнее скопление жира на бедрах и шее, неуклюжие, резкие движения с чрезмерной затратой сил – все это не только вредит телу, но и препятствует правильной работе внутренних органов. Поэтому каждый человек, желающий стать красивым, должен систематически, ежедневно укреплять свое здоровье, развивать и тренировать свое тело. Кстати рекомендую здесь brazil.com.ua приобрести качественную одежду для спорта.Здоровье современной женщины в ее руках. Начинайте свой день с 10–20 минутной гигиенической гимнастики. Новичок может выполнять ее под прослушиванием аудио тренера, в дальнейшем полезно проделывать более трудные комплексы упражнений с использованием гантелей, эспандеров, гимнастической палки, набивных мячей, гирь, упражнений на кольцах и других простых снарядах, которые можно изготовить самому и применять в домашних условиях.
Такая ежедневная домашняя гимнастика, благотворно влияя на здоровье, хорошо укрепит ваши мышцы и сделает ваше тело красивым.
При современной научно обоснованной методике тренировки разносторонняя физическая подготовка обеспечивается занятиями любым видом спорта. Однако есть виды, которые с эстетической и прикладной точек зрения наиболее благоприятны для выработки красивых форм тела, пластичных и гармоничных движений.
Таким видом спорта, прежде всего, являются гимнастика и легкоатлетические многоборья, включающие в себя наиболее естественные для человека упражнения.
«Королева спорта»
Что же такое легкая атлетика? Такой вопрос нередко задает человек, впервые идущий на легкоатлетические соревнования. И по мере пребывания на стадионе видит, что программа их состоит из знакомых ему еще с детства движений – ходьбы, бега, разнообразных прыжков и метаний. Но как красивы эти движения! Каких феноменальных результатов можно достичь в них. И каким прекрасным средством являются они для укрепления здоровья современной женщины и гармоничного физического развития.
Дата размещения: 1-02-2018, 20:20
-
расказать подругам:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.