Восстанавливаемся после родов

Если вы только что стали мамой, то вам необходимо восстановить здоровье. Восстановление должно быть как психологическим, так и физическим. Ведь во время вынашивания малютки и родов вы пережили огромное количество стрессов. Одни дамы приходят в себя медленно, а другие – быстро.



Организм работал при беременности как для дамы, так и для крохи. Сердце перекачивало огромное количество крови. В связи с этим у будущей мамы все время появлялись отеки. Они также возникают из-за гормонов. После появления малютки в организме мамы остается немало жидкости. Не стоит забывать и про жировые отложения. Организм откладывал жир в области бедер и живота специально для того, чтобы уберечь кроху от травм.

К концу беременности гормональный фон обеспечивается плацентой. А когда она исчезает, гормональный фон спонтанно перестраивается. Это провоцирует эмоциональное расстройство дамы и приостанавливает обмен веществ.

При вынашивании крохи матка стремительно растет. В связи с этим многие органы сдавливаются. После родов сама матка страдает еще больше. Ведь ее слизистая подверглась мощнейшей травме. Когда женщина освобождается от бремени, из ее матки выходят лохии.



Дама обычно чувствует себя обессиленной после родов. Ведь она потратила всю свою энергию. Не стоит забывать, что во время прохождения крохи по родовым путям нередко открывается кровотечение. Из-за этого дама становится более слабой. Если вы только что родили малыша, то вам следует все время лежать. Ведь у вас сокращается матка. Если у вас имеются разрывы или травмы, то врачи должны обрабатывать их тщательнейшим образом. При отсутствии травм вам следует как можно чаще подмываться.

Не забывайте принимать средства, способствующие сокращению матки. Обязательно приучите кроху к режимному кормлению. Ребенок должен захватывать весь ореол. В противном случае он все время будет голодным. Следите за здоровьем, не переохлаждайтесь и соблюдайте личную гигиену.

В первое время после появления малютки избегайте физических нагрузок. Помните и о здоровом питании. А если хотите хорошо заработать, рекомендую приобрести novtovar.ru, а подробней об этом можно почитать здесь novtovar.ru

Дата размещения: 11-08-2013, 02:06