Как правильно принимать ванну

Все преимущества водных процедур в том, что они могут оказать сразу и приятное и полезное действие. Правильное принятие ванны с верно выбранными травами или маслами, даст гарантию хорошему самочувствию и настроению.



Все для ванной dreja.ru можно приобрести с доставкой. И устроить для себя настоящий спа-салон. Сама по себе вода является уникальным лекарем, который может «запустить» в действие организм, настраивая их на необходимый лад. Так, к примеру, контрастное принятие душа придает больше бодрости, а ванна с горячей водой является успокоительным средством и избавляет от бессонницы.

Собравшись понежиться в ванне, учтите несколько нехитрых советов, которые позволят вам получить от процесса максимальную пользу и удовлетворение.



Вода, которая течет из водопроводного крана, не окажется самым идеальным средством для принятия ванн. Надо попытаться смягчить ее с помощью фильтров для водопровода или, благодаря добавлению специальных веществ, которые будут нейтрализовать соли кальция.

Вода в ванне не должна иметь очень высокую температуру и не сильно низкую. Всякое сведение к крайности может способствовать уменьшению всего ее терапевтического действия, в то время как ванна с температурой воды тридцать пять градусов способна привести в порядок нервную систему, а вода в сорок градусов приведет в норму работу системы кроветворных органов.

Надо умыться, вымыть руки и принять душ с теплой водой до того, как лечь в ванну. Сам процесс погружения не должен быть очень резкий, в особенности, если температура воды значительно будет отличаться от температуры воздуха.

В самой ванне рекомендуют находиться в положении сидя или полулежа. Вода должна закрыть тело до места, где начинается грудь, не затрагивая область сердца.

Дата размещения: 30-06-2014, 04:14