Морское меню

Каждая мама задумывается над тем, когда стоит начинать давать малышу морские продукты питания. Ведь они обогащены полезными веществами, минералами, витаминами, а также жирными кислотами.

Морские продукты малокалорийны поэтому белка в таких вкусностях довольно много и он легко усваивается. Морепродукты полезны для ребенка, без сомнений. Они помогают укрепить и сделать здоровым иммунитет, успокоить нервную систему и положительно влияют на интеллектуальное развитие.

Конечно, вводить в рацион ребенка морепродукты обязательно надо. Но отнестись к этому процессу нужно щепетильно. Так как у многих деток может быть страшная аллергическая реакция, а также вкус этих продуктов довольно специфический и неординарный. Если вас интересует фасад для кухни вам сюда zov-torg.by.

Таблица, когда и что именно начать давать крохе

Морепродукты очень полезны, а особенно для детского организма. Но давать их нужно с умом и осторожно.

Как готовить морепродукты: 

• Нужно помнить, что рыбка более вкусная в весенний и зимний период.
• Вкусовые пряности рыбки зависят от среды ее обитания.
• Рыбу лучше покупать с головой.
• Срок хранения до 5 дней.
• Свежемороженая морская рыба имеет белый цвет.
• Если водичку, в которой варится рыбка подсолить все полезные витамины и ферменты сохранятся.
• Если рыба разморожена больше ее нельзя морозить.
• Вариться рыбку нужно на меленьком огоньке и без крышки.
• Рыбу не нужно резать, целиком вкуснее.
• Если нужно убрать запах рыбы это можно сделать с помощью укропа.
• Особенно полезна рыбка, сделанная на пару.
• Очень внимательно стоит отнестись к костям в рыбе. В морепродуктах их много, удалять нужно до варки.

Пусть ваш малыш будет здоровым и его рацион станет разнообразным. Правильно приготовленные морепродукты очень полезны для детского, растущего организма.