Фруктово-ягодная диета и ее опасность

Фруктово-ягодная диета и ее опасностьФрукты и ягоды любят многие люди, особенно в дачный период, когда все это многообразие можно кушать прям с куста. Тем не менее, перебор в любом деле не сулит ничего хорошего, и нужно понимать, что именно вы делаете с организмом сидя на фруктово-ягодной диете.

Овощная диета: польза и вред

Овощная диета: польза и вредТак как нынче лето, стоит вспомнить о том, чем полезны и вредны овощи, и почему их количество в рационе все таки стоит ограничивать.

Эффективные средства для снижения веса

Эффективные средства для снижения веса
Безусловно, наш организм требует всех компонентов белка, жиров и углеводов, но также не стоит забывать и о витаминах.

Как избавиться от целлюлита при помощи корицы

Как избавиться от целлюлита при помощи корицы
Летом многие барышни надевают короткие юбочки, платья и шорты. Но далеко не все решаются надеть такую одежду, их беспокоит «апельсиновая корочка» на ногах.

Овсянка на завтрак, обед и ужин — самая летняя диета

Овсянка на завтрак, обед и ужин — самая летняя диетаЛетом жить и работать в прежнем темпе особенно тяжело. Организм не хочет потреблять тяжелые продукты из-за того, что ему жарко, а легкие продукты не позволяют наполнить организм всеми необходимыми микроэлементами. В чистом итоге человек постоянно находится в некоей неге, постоянной расслабленности. Естественно подобное мироощущение может хорошо сказаться на организме только в первый месяц, а дальше все приведет только к постоянной лени, низкой активности и даже лишнему весу.

Правильное питие: как и когда пить воду, чтобы она приносила пользу?

Правильное питие: как и когда пить воду, чтобы она приносила пользу? Человек состоит из воды в большей мере и обязан всем своим клеточкам постоянно восполнять водный баланс. При этом, определенных границ потребляемой жидкости для человека нет, один метаболизм требует двух литров в сутки, другой всего литр, но это с учетом потребляемой за день пищи и накопленной в ней влаги. Сколько же и как нужно пить?

10 заповедей стройности

10 заповедей стройности
Знакомая ситуация:ты в очередной раз решила избавиться от лишних килограммов и со следующего понедельника обязательно начнешь бегать по утрам, не есть после шести, откажешься от сахара и т. д.

Медовое обёртывание против целлюлита

Медовое обёртывание против целлюлита
Возникновения целлюлита может постичь каждую девушку. Существует немало способов, чтобы избавиться от «апельсиновой корки», один из них который, медовое обёртывание.

Самая летняя еда: как сделать суши своими руками?

Самая летняя еда: как сделать суши своими руками?Суши — это самая что ни на есть летняя пища. Они легкие, вкусные и питательные. Делать суши своими руками — одно блаженство, ибо единственная горячая пища с которой придется столкнуться рис, а все остальное простая нарезка.

Чем питаться в жару?

Чем питаться в жару?Когда столбик термометра не опускается ниже отметки 30, о еде даже и думать не хочется, не то чтобы ее есть. Тем не менее, пища — необходимый фактор выживания, потому кушать надо, но некоторые поблажки стоит допускать.