Я не имела лишнего веса, но всегда хотелось быть по стройнее. В студенческие время, когда все поприезжалив полными сумками маминых вкусностей удержаться попробовать, все чем угощают, очень сложно. Вот и наелось лишних аж 11 кг.
Два, три раза в неделю я стараюсь заниматься спортом. Так как времени и финансов сейчас нет на тренажерный зал, я занимаюсь дома. Хочу сказать, что это ничем не хуже. Главное девочки - это желание и стремление выглядеть хорошо.
Итак, поговорим о спорте. Хотя в моем исполнении это сегодня выглядело, как потуги кита-убийцы скакать аки дельфин.
Привет всем! Хочу поделиться с вами своей историей, возможно кому-то будет полезен мой опыт. Я родила прекрасного ребенка и набрала вес около 10 кг. Очень стеснялась и ревела в подушку, так как чувствовала себя не привлекательной. В один момент решила взять себя в руки, залезла в интернет и начала изучать мнения рожениц.
Я уже много раз худела даже до 43 кг, но как ни странно, вес оставался таким ненадолго. Ещё давно я решила придерживаться определенного питания, которое постоянно смогло бы помогать мне держать тело в тонусе.
Привет девочки. Будем знакомы !!! Меня зовут Таня, мне 27 лет,рост 177 см и 82 кг, Сильно поправилась после вторых родов, вот наконец-то дошли руки до диеты и тренировки силы воли!!! Присоединяйтесь ко мне ))
После родов я похудела, но когда вышла на работу - лишний вес опять появился. И в этом я виню себя, ведь у меня появилась привычка заглядывать в холодильник после 10 часов вечера и поедать вкусняшки. Днем я кушала регулярно и не много, но по ночам меня мучило ужасное ощущение голода. Когда я встала на весы и увидела, что поправилась за 2 месяца на 7 кг – решила действовать.
Не стала задерживаться на шоко-питании, так как кожа лица начинает портиться,ну, и естественно это плохо для организма в целом. Пару дней назад перестала переедать, и, немного реабилитируясь, снова решаю есть умеренно и следить, голодна я или нет.
Ну вот и я, наконец-то, могу подумать немного о себе! Моему младшему сынуле почти год и он "слез" с груди. Это мой третий ребеночек, и с этой беременностью я набрала как никогда много. На сегодняшний день я считаю, что у меня около 10 лишних килограмм.
Любое заболевание печени требует строгой диеты, ведь терапия и прием лекарственных препаратов будут неэффективными. Сегодня при заболеваниях печени рекомендуется придерживаться меню лечебного стола №5.