Один или два раза в неделю можно втирать 3 ст. ложки сока лука в корни волос, затем укутывают полотенцем волосы. Держите маску на сухих волосах 1 час, на жирных 3 часа, на нормальных 2 часа. После промывайте волосы шампунем.
Мы радуемся весеннему солнцу, ведь за период зимы организм просто изголодался по солнечному свету. Но летом стоит быть более осторожным, особенно если вы находитесь на солнце. Давайте разберемся солнце это наш враг или друг?
Современный человек подвержен воздействию многих негативных факторов. Многие продукты содержат пищевые добавки, загрязняющие организм. Соленая, жирная пища, жареные продукты способствуют тому, что организм начинает накапливать шлаки, токсины в кишечнике.
Методы релаксации эффективно снимают тревожные расстройства, которые приводят к раздражительности, таким симптомам, как головные боли, беспокойство, бессонница и напряженность мышц, а так же дрожь в теле.
Важно научиться, не критиковать себя, не комплексовать из-за вашей неуверенности, спокойно воспринимать собственные недостатки. Помните, что не существует идеальных людей, первая причина неуверенности состоит в том, что человек не любит себя. Избавляйтесь от этого чувства.
Проведенные исследования учеными университета из Южной Калифорнии выяснили, что для счастья важно улыбаться и расправлять плечи. Инструкторы по фитнесу оценивают значение осанки своими мерками, сутулый человек всегда кажется немного более полным, растягиваются мышцы спины, а пресс и плечи сжимаются, для исправления этого недостатка, достаточно хотя бы три раза в неделю выполнять комплекс упражнений, которые будут укреплять мышцы груди, пресса, поясницы.
Несколько бокалов вина за ужином, каждую неделю вечеринки в пятницу, в воскресенье под шашлык рюмочка водки, как это всё понимать? Ваши отношения с алкоголем становятся явно ненормальными, а женский алкоголизм, к сожалению не редкость. В группе риска оказываются одинокие женщины, у которых ранимая психика.
На протяжении дня мы все очень устаем, но есть люди, которые могут казаться бодрыми даже после сложных будней, а есть такие, которые уже с самого утра инертные и вялые. Усталость не является обязательным признаком старости, эти чувства могут быть типичными для подростков.
Убрать пятна от прыщей можно при помощи маски из зеленой глины, добавьте к ней несколько капель розмаринового масла. Необходимо взять ½ столовой ложки порошка глины, 3-4 капли масла розмарина, немного прохладной воды, получаем кремоподобную массу. Наложите на участки, где есть пятна, оставляйте минут на 10, можно смазывать размариновым маслом рубцы от прыщей, но очень осторожно этот продукт может повышать давление.
В 30 лет прошла юность, но женщина по - прежнему ощущает себя энергичной, молодой и жизнерадостной. Мы очень хотим что бы наш образ отражал и внутреннее состояние, когда, подойдя к зеркалу, можно ощутить себя красивой и молодой, привлекательной.
