Как защищать кожу от солнца

Как защищать кожу от солнца
Всем нравится вид загорелой кожи. Ведь золотистый пигмент великолепно скрадывает и скрывает все мелкие пигменты и недостатки. Но это не повод активно загорать и расслабляться. Потому что именно летом важнее всего правильно следить за состоянием вашей кожи. А яркое солнце провоцирует появление морщинок, жара способствует появление мелких прыщиков и черных точек.

О закаливании

О закаливании
Всем известен девиз: если хочешь быть здоровым нужно заниматься закаливанием, но совсем не обязательно для этого залазить зимой в прорубь. Достаточно просто принимать контрастный душ. Итак, что же такое контрастный душ и чем он может быть полезен.

Как просыпаться красивой

Как просыпаться красивой
1. Важно строго соблюдать режим дня. Даже если вы по биологическим ритмам являетесь совой, не стоит ложиться спать после 11 вечера. Потому что ночью очень активно работают клетки кожи, для того, что бы компенсировать негативные воздействия

О воздержании

О воздержании
Что такое оргазм для женщины, которая живет половой жизнью? Кажется, что без этого можно вполне жить, но помните, что половые акты, которые не заканчиваются оргазмами это причина раздражительности женщина, и могут заканчиваться проблемами со здоровьем.

Основные ошибки женщин, которые портят здоровье

Основные ошибки женщин, которые портят здоровье
Любая женщина желает быть здоровой и красивой, но у многих из них есть вредные привычки, доставляющие немало проблем, в этой статье мы расскажем о десяти вредных привычках.

Как избежать проблем со здоровьем, благодаря образу жизни

Как избежать  проблем со здоровьем, благодаря образу жизниВажно соблюдать простые правила, следовать определенным советам, что бы избежать проблем со здоровьем, предупредить онкологию, продлить на несколько лет свою жизнь?

По какой причине начинают выпадать волосы?

По какой причине начинают выпадать волосы?Ни для кого не секрет, что количество волосяных фолликул, цвет, а так же скорость роста закладывается генетически, и влиять извне на неё практически невозможно. И в среднем у человека на голове находится от 100 до 150 000 волосяных фолликул, и цикл каждой волосинки имеет три фазы: рост, промежуточный, отдых или же выпадение.

Влияние сигнала будильника на здоровье

Влияние сигнала будильника на здоровьеНаиболее серьезный стресс наносит шум, это резкий хлопок, звонок будильника, хлопки в ладоши, которые для нас как громкая неожиданность. Такой стресс повышает уровень норадреналина, гормона агрессии и страха, вызывающий чувство тревоги, заставляет сердце часто биться.

Как сохранить здоровье волос при окрашивании

Как сохранить здоровье волос при окрашиванииПомните, что любое окрашивание волос может приводить к их ослаблению, а так же повреждению, помните, что окрашенные волосы требуют специального ухода. Итак, при проведении окрашивания нужно выполнять следующие правила:

Как сохранить молодость

Как сохранить молодостьФраза никто не становится моложе, уже не актуальна, после того изобрели фракселя, ботокса и других чудес медицины. Мы дадим 11 советов, как выглядить на 10 лет моложе.
Популярное у нас