Полезные и вредные продукты

Полезные и вредные продукты
О правильном питании мы начинаем задумываться только тогда, когда у нас начинаются проблемы с желудком. Мы начинаем думать о том, что те продукты которые мы употребляем, являются вредными. Многие не знают, какие продукты считаются полезными, а какие вредными.

Детские салаты из овощей

Детские салаты из овощей
Многим родителям хорошо знакома проблема, как и чем накормить любимое чадо. Ведь большинство детей к еде очень привередливы и зачастую отказываются от тех продуктов, которые им по какой-то причине не нравятся.

Как питаться, чтоб не толстеть

Как питаться, чтоб не толстеть
Оказывается весной и летом худеть намного легче. Зимой организм запасает питательные вещества, которые откладываются в жировые накопления. С наступлением весны начинаем двигаться все интенсивнее, тратим накопленные калории. Кислород, поступающий в организм, заставляет ускорять обмен веществ, и как следствие – сжигает лишний жир.

Гречневая диета

 Гречневая диета
Известная всем с детства гречка по праву считается королевой среди каш. Гречневая крупа богата фосфором, кальцием, железом, йодом и множеством других полезных витаминов и микроэлементов. Кроме того, она содержит клетчатку и белки, за счет чего гречневая каша способствует удалению шлаков из организма.

Как побороть переедание

Как побороть переедание
Склонность к постоянным перекусам и перееданию встречается не так уж и редко. Со временем такая привычка может привести к крайней степени зависимости от еды, когда человек не может обходиться без еды даже в течение небольшого отрывка времени. Стоит ли говорит, что лишний вес в таких условиях накапливается очень и очень быстро.

Как похудеть к летнему отпуску

Как похудеть к летнему отпуску
Лето – пора пляжного отдыха и долгожданных отпусков. Однако мало кто может похвастаться идеальной фигурой к концу зимы. Не спешите расстраиваться: лишь слегка исправив привычный образ жизни, вы легко сможете сбросить все лишние килограммы. Вот несколько советов, как легко похудеть к лету.

Вегетарианская диета

Вегетарианская диета
В развитии такой патологии как ожирение, большое значение специалисты придают разрушению двух систем - нервной, определяющей связь внутренней и внешней среды организма, и иммунной, ограждающей внутреннюю среду от повреждающего действия избыточного веса.

Морковная диета для сексуальной фигуры

Морковная диета для сексуальной фигуры
Морковь употребляют более 3000 лет. С ее помощью вы можете похудеть на несколько килограмм. Вот несколько рецептов для похудения.

Диеты, солярий и красота

Диеты, солярий и красота
Наступает время, когда мы задумываемся о том, что пора сбросить лишние килограммы. Тогда начинаем настоящую охоту за той диетой, которая нам быстро и безболезненно поможет. При этом забываем, что они бывают разные, для каждого человека разработанные специально.

Волшебные плоды папайи

Волшебные плоды папайи
Все чаще в наших магазинах стали появляться необычные фрукты. Мы хорошо знаем и любим киви, ананас, ягоды инжира, финики и многое другое – у каждого свои вкусовые пристрастия. Сегодня мы приглашаем Вас узнать интересную информацию о папайе.